Cacao: een plant die zich onderscheidt

Er zijn maar weinig planten in de menselijke geschiedenis die zowel om hun ceremoniële betekenis als om hun fysieke voedingswaarde gewaardeerd zijn. Cacao is daar een van. Van een eeuwenoud ritueel...

Hoe dagelijkse meditatie focus en emotionele regulatie traint

Waarom tien minuten focus de hersenen kan herprogrammeren Meditatie wordt vaak verkeerd begrepen als iets passiefs of abstracts. In werkelijkheid is het een actieve vorm van mentale training. In d...

Creatine buiten de sportschool

Van fysieke prestaties tot een bredere vorm van welzijn. Creatine wordt vaak geassocieerd met sportscholen, krachttraining en atletische prestaties. Hierdoor wordt het vaak gezien als een suppleme...

Waarom wij om welzijn geven

Welzijn is een centraal thema geworden in hoe mensen nadenken over hun leven, hun gezondheid en hun toekomst. Voor ons is dit niet van de ene op de andere dag gebeurd. Het is het resultaat van jare...

Shilajit: een minerale substantie gevormd door de tijd

Shilajit is een natuurlijk voorkomend mineraalcomplex dat zich gedurende eeuwen in berggesteente heeft gevormd en wordt gebruikt om energie, weerstand en vitaliteit op lange termijn te ondersteunen.

Psilocybine versus levensduur

Hoe we verouderen en hoe lang we leven wordt beïnvloed door vele factoren, waaronder voeding, lichaamsbeweging, slaap, stress en genetica. Hoewel de wetenschap bepaalde medicijnen heeft geïdentific...

Bryan Johnson en de nieuwe grens van psychedelische wellness

De afgelopen jaren is techondernemer en biohacker Bryan Johnson uitgegroeid tot een intrigerende figuur in de wellnesswereld, en niet alleen vanwege zijn strikte slaapschema's of futuristische supp...

Paddestoel druppels

Paddenstoelendruppels: populair, maar geen natuurlijk alternatief Honderd euro voor een flesje van 5 milliliter. In het uitgaansleven worden paddodruppels steeds bekender, geprezen om hun euforisc...

Neem een ​​ijsbad mee

Jurre is een ervaren wellnesscoach, gespecialiseerd in ijsbaden, begeleide ademhalingstechnieken en biohackingtechnieken. We stelden hem een ​​paar vragen over zijn achtergrond, wat hij uit ijsbade...

Hoe u ceremoniële cacao kunt voorbereiden

Ceremoniële cacao, vaak aangeduid als "het voedsel van de goden", wordt al duizenden jaren gevierd en gaat terug tot de oude beschavingen van Meso-Amerika, waaronder de Maya's en Azteke...