Kanna Microdosing

Een keuze maken type

Uw eerste keuze is of u voorgedoseerde capsules wilt, of dat u zichzelf een dosis wilt geven ruw extract of tinctuur. Ons capsules En tinctuur worden gemengd met andere adaptogenen en functionele paddenstoelen, terwijl de extractS zijn zuivere kanna.

onze capsulemengsels zijn;

Toneelstuk: Dit is de populairste formule voor mensen die worstelen met stemmingswisselingen, een laag energieniveau en een gebrek aan zelfvertrouwen in sociale situaties. Voed je creatieve geest en ervaar meer plezier in je dagelijks leven.

Wens: Nuttig voor mensen die moeite hebben om in de stemming te komen en voor hen die een gebrek aan interesse in intimiteit of verbinding ervaren.

Droom: Speciaal ontwikkeld voor mensen die moeite hebben met het kalmeren van de geest, het in slaap vallen en het doorslapen.

Focus: Geef uw hersenen energie zonder afleidingen, krijg ondersteuning om u op één taak te blijven concentreren en optimaliseer de gezondheid van uw hersenen in elke fase van het leven.

Ontspannen: Ontworpen voor mensen die worstelen met gevoelens van overstimulatie, angstig zijn of fysieke stress of ongemak ervaren.

De uittreksels

Gelukzaligheid: Zalig, warme knuffel, "smeltend"

Tillen: Opbeurend, energiek, extravert

De Tinctuur

Dit alcoholvrije sublinguale Kanna-supplement werkt snel, waardoor je de dosering gemakkelijk kunt aanpassen. Bevat ook andere adaptogenen.

Een protocol kiezen

Er zijn veel verschillende protocollen voor microdosering. Hoewel wij aanbevelen Probeer het in eerste instantie 5 dagen achter elkaar en 2 dagen vrij. Daarna kunt u experimenteren met andere routines. Lezen onze gids over microdoseringsprotocollen hier.

Het belang van integratie

• Houd een dagboek bij: schrijf op wat u hebt meegemaakt met microdoseren en hoe dit uw humeur, productiviteit, creativiteit en andere aspecten van uw leven beïnvloedt.
• Overweeg het gebruik van AI om uw ervaring te begrijpen, lees ons artikel "De verrassende voordelen van het combineren van microdosering met AI" voor meer.

• Wees duidelijk over Jouw intenties: Bepaal je intenties voor je microdoseringservaring, zoals het verbeteren van creativiteit of het verminderen van angst.

• Vermijd het mengen van middelen: vermijd het combineren van microdosering met andere middelen, waaronder alcohol en recreatieve drugs.

Er is geen universele aanpak

De effecten van microdosering variëren per persoon. Microdosering levert voor veel mensen geen onmiddellijke, dramatische veranderingen op. Sommige mensen verwachten direct resultaat en raken ontmoedigd als ze die niet ervaren. Vanwege de aard van microdosering zal het geen veranderde bewustzijnstoestand teweegbrengen, maar er zijn veel dingen die het "op de achtergrond" blijft doen. Geduld en een langetermijnperspectief zijn belangrijk.

HOE EN WANNEER DE MICRODOSERING TE GEBRUIKEN

Stap 1: Voorbereiden

Zorg ervoor dat u, wanneer u het inneemt, Kanna wordt op een lege maag ingenomen - minstens drie uur na je laatste maaltijd. Dit is zodat het optimaal door het lichaam kan worden opgenomen. Het meest populaire moment om een ​​microdosis te nemen is direct na het opstaan ​​en vervolgens 30 minuten wachten met eten. Als je de Dream of Relax Blends gebruikt, raden we aan deze in de late namiddag in te nemen.

Stap 2: bepaal de dosering

De standaard microdosis kanna is twee capsules per dag, maar dit is niet perfect voor iedereen; sommige mensen geven de voorkeur aan slechts één. Het komt vaak voor dat sommige gebruikers iets minder nemen en anderen iets meer. Het moet echter altijd subperceptueel zijn, wat betekent dat je niet... voel bewust een microdosis.

Stap 3: De dosis innemen

Om de dosis in te nemen, spoelt u de capsules eenvoudigweg door met wat water. De tinctuur is sublinguaal en de extracten kunt u in de mond oplossen of er thee van zetten.

VOORZORGSMAATREGELEN

• Hoewel het bewijs voor de voordelen van microdosering toeneemt, is het essentieel om in gedachten te houden dat het geen wondermiddel is en dat het als een aanvullend element gebruikt moet worden om een ​​gezonde levensstijl te complementeren.

• U dient altijd een medisch professional te raadplegen voordat u begint

• Mensen die op dit moment medicijnen gebruiken, vooral SSRI's, wordt aangeraden om hun zorgverlener te raadplegen, aangezien er voor deze bevolkingsgroep een verhoogd risico kan zijn.

• Als u ongewenste bijwerkingen begint te ontwikkelen die een negatieve invloed hebben op uw leven of dat van anderen om u heen, is het raadzaam om te stoppen met microdoseren

• Het is belangrijk om regelmatig een pauze te nemen van microdosering om je tolerantie voor psilocybine te verminderen. We raden aan om dit eens in de drie dagen te doen gedurende maximaal twee maanden, gevolgd door een pauze van twee weken.