Terug naar de basis: wat is microdosering?

WAT IS MICRODOSEREN EIGENLIJK?

Microdosering is een term die oorspronkelijk uit de farmaceutische industrie komt. Het verwijst naar het gebruik van 1% hoeveelheid van een standaard medicijndosis. Deze term is overgenomen door Dr. James Fadiman, een vooraanstaand figuur in het onderzoek naar psychedelica, en toegepast op psychedelica. Volgens zijn definitie is een microdosis 10% van een standaarddosis psychedelica. Een standaard psychedelische dosis is 10 gram, dus een microdosis is 1 gramHet doel van een microdosis is niet om een ​​trance te ervaren, maar om positieve gezondheidsvoordelen te stimuleren. Het kan geruststellend zijn om te weten dat je minstens 7 microdoses nodig hebt om zelfs maar een milde psychedelische toestand te ervaren.

WAAROM IS HET ZO POPULAIR?

Microdosering is een steeds populairdere praktijk die aan populariteit wint als onderdeel van de 'psychedelische renaissance'. Deze heropleving van interesse wordt aangewakkerd door recent wetenschappelijk onderzoek, waaronder studies uitgevoerd door toonaangevende universiteiten zoals Harvard Medical School en John Hopkins University, evenals de Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA). Deze instellingen onderzoeken het enorme potentieel van psilocybine, het actieve ingrediënt in magic truffels. Dit onderzoek stimuleert de hernieuwde interesse in microdosering, omdat is aangetoond dat het een breed scala aan voordelen biedt zonder intense psychedelische effecten.

Waaruit bestaat het en wat doet het met de hersenen en het lichaam?

Truffelmicrodoses zijn een natuurlijke bron van psilocybin, een psychoactieve stof die al eeuwenlang wordt gebruikt vanwege zijn geestverruimende effecten. Naarmate de truffel groeit, neemt de concentratie psilocybine geleidelijk toe, waardoor het een krachtige bron van deze krachtige stof is.

Interessant genoeg moet ons lichaam psilocybine eerst afbreken tot psilocine Voordat we de effecten ervan kunnen voelen. Deze transformatie stelt ons in staat het te benutten.

Psilocine werkt op serotonine-receptoren In de hersenen zijn dit neurotransmitters die een rol spelen bij het reguleren van stemming, eetlust en andere fysiologische functies. Wanneer psilocybine wordt ingenomen, bindt het zich specifiek aan de 5-HT2A (een serotonine-receptor) en activeert deze, wat leidt tot een cascade van effecten die de activiteit van bepaalde hersengebieden en neurale netwerken veranderen.

5-HT2A-receptoren bevinden zich voornamelijk in de prefrontale cortex, een gebied van de hersenen dat betrokken is bij complex denken, besluitvorming en zelfbewustzijn.

Wanneer psilocine deze receptoren activeert, leidt dit tot een cascade van chemische veranderingen in de hersenen, die uiteindelijk verstoort de activiteit van het standaardmodusnetwerk.Je kunt 5-HT2A-receptoren zien als de controllers van het default mode-netwerk. Met andere woorden: ze hebben de mogelijkheid om het 'aan en uit te zetten'.

Het standaardmodusnetwerk is Hersengebieden die actief zijn wanneer we in rust zijn en niet met een specifieke taak bezig zijn. Ze zijn onder andere betrokken bij zelfreferentieel denken, introspectie en het afdwalen van de gedachten.

Door het deactiveren van de standaardnetwerkmodus, microdosering van psilocybine kan negatieve denkpatronen verstoren en de aandacht verleggen van het zelf naar het heden en externe prikkels. Dit kan leiden tot een gevoel van openheid, nieuwsgierigheid en acceptatie, wat kan helpen om symptomen van depressie en angst te verlichten.

Bovendien is het deactiveren van het DMN in verband gebracht met een verhoogde functionele connectiviteit tussen hersengebieden die betrokken zijn bij emotionele regulatie en positieve emoties, zoals de amygdala, de hippocampus en de insula. Deze verhoogde connectiviteit kan bijdragen aan een betere emotionele regulatie en het bevorderen van positieve emoties, wat kan bijdragen aan het algehele welzijn en de geestelijke gezondheid.

Ziet het er bekend uit? Deze veelgebruikte afbeelding visualiseert de connectiviteit tussen hersengebieden met en zonder psilocybine:

Op de links je kunt de toestand van de hersenverbindingen zien in een hersenen die staat niet onder invloed van psilocybin, while op de rechts je kunt zien hoe de hersenen intern zijn communicatie wordt verrijkt door de instroom van nieuwe verbindingen die worden gecreëerd door de inname van psilocybine.

Meer weten? Bekijk de origineel onderzoekspapier die dit beruchte beeld creëerde.

Tot nu toe hebben we ontdekt wat een microdosis is, hoeveel je moet innemen en welke effecten het kan hebben op de hersenen en het lichaam. Benieuwd naar de mogelijke voordelen? Klik hier om naar deze pagina te springen.