Herba de los sueños (Calea Zacatechichi)

La Calea Zacatechichi, también conocida como "Hierba de los Sueños", es un arbusto originario de Centroamérica, en particular de México y algunas zonas de Centroamérica. Tiene una larga historia de uso tradicional entre las culturas indígenas, donde se empleaba a menudo en rituales y prácticas destinadas a potenciar los sueños y fomentar la introspección. La planta crece en diversos entornos, desde regiones secas hasta subtropicales, y se caracteriza por sus hojas delgadas y alargadas.

Se cree tradicionalmente que las hojas secas de Calea Zacatechichi, preparadas como té o ahumadas, tienen propiedades promover el recuerdo vívido de los sueños y apoyar el sueño lúcido; Un sueño en el que eres consciente de que estás soñando. En estado de vigilia, esta hierba produce un efecto relajante y crea un estado de consciencia más elevado. Quienes la consumen suelen reportar una mayor consciencia de sus sueños y una conexión más profunda con su subconsciente. El té tiene un sabor amargo distintivo y se suele consumir antes de dormir para potenciar estos efectos.

USO

Para preparar la infusión de hierbas de los sueños, remoje unos 5 gramos en agua tibia durante 15 minutos. Dado que su sabor es bastante amargo, puede añadir un poco de azúcar o miel. Funciona mejor si se toma durante varios días consecutivos.

INGREDIENTES

• 25gr: 1 Hierba del Sueño (Calae Zacatechichi) hojas secas (~ 5 porciones)

Advertencia: Antes de agregar infusiones de hierbas a su rutina diaria, especialmente si está embarazada, amamantando, tiene problemas de salud subyacentes o está tomando medicamentos, le recomendamos encarecidamente que consulte con un profesional de la salud calificado.