Artículo: Buzzworden om in de gaten te houden en 2024
Buzzworden om in de gaten te houden en 2024
Hoe en waar begin je ¿Conoció las tendencias de bienestar? Een manier kan zijn om op zoek te gaan naar modewoorden - woorden die hun weg vinden in artikelkoppen, TikTok-ondertitels and Google voorgestelde zoekopdrachten.
Het jaar 2023 bracht zeker veel modewoorden in de schijnwerpers, waarvan sommige meer beklijvend waren dan other. En este blog gaan we de bienestar-modewoorden benadrukken y uitpakken die wij bij
Maar voordat comenzamos, kun je raden wat ze betekenen?
1. Rode lichttherapie
Rode lichttherapie, ook wel bekend als fotobiomodulatie, houdt in dat men wordt blootgesteld aan laag-niveau rood of nabij-infrarood licht. Men denkt that deze therapie de cellulaire functie stimuleert, de gezondheid van de huid verbetert en mogelijk bepaalde aandoeningen verlicht. La lichtterapia se ha vuelto muy popular y no es invasiva y holística para entender bien todas las cosas.
"Creo que los psicodélicos van a ser, y actualmente son, el siguiente campo más interesante para abordar la salud mental".
2. Integraciones terapéuticas psicodélicas
Este término benadrukt the belang van the integreren y verwerken van inzichten die voortkomen uit een psychedelische ervaring in het dagelijks leven. Therapeutische psychedelische ondersteunde integratie houdt in dat men Samenwerkt conoció a profesionales en de geestelijke gezondheidszorg om de betekenis van een psychedelische ervaring te doorgronden, vooral in therapeutische of helende contexten.
3. Hipersincronización
La hipersincronía se produce en un estado de sincronización de la conectividad entre dos personas. En el contexto del renacimiento psicodélico onderzoeken wetenschappers hoe psicodélica mogelijk hipersincronía en de hersenen kunnen induceren. Esta gran conectividad se asocia con diferentes tipos de conexión, se invierten y se ejercen efectos terapéuticos.
4. IJsbaden
IJsbaden houden in dat het lichaam voor un corte periode wordt ondergedompeld in extremem koud agua. Men gelooft that deze praktijk verschillende gezondheidsvoordelen heeft, waaronder het verminderen van ontstekingen, het verbeteren van spierherstel y het bevorderen van het algehele welzijn. IJsbaden worden vaak en combinación con otras prácticas de bienestar utilizadas para un tratamiento integral van zowel fysieke als mentale gezondheid te creëren.
5.Acupressuurmatten
Acupressuurmatten hebben pequeños picos de drukpunten die verschillende acupressuurpunten op het lichaam stimuleren wanneer men erop ligt of zit. Men gelooft dat deze praktijk ontspanning bevordert, spierspanning vermindert y mogelijk stress verlicht. Acupressuurmatten worden vaak gebruikt as onderdeel van zelfzorgroutines om het algehele welzijn te verbeteren.
6. Explosión de hongos
"Boom de los hongos" es un término informal que se utiliza como palabra de gran popularidad por el interés en los productos psicodélicos (vaak aangeduid como "hongos") que se encuentran en el contexto del renacimiento psicodélico. Esto significa que el uso recreativo de paddenstoelen también se debe a un potencial terapéutico. El término weerspiegelt de toenemende culturele validatie y nieuwsgierigheid in the mainstream rond psychedelic.
7. Enteógenos
Entheogenen zijn stoffen, vaak van plantaardige oorsprong, die worden gebruikt om veranderde bewustzijnstoestanden op te wekken voor religieuze ofspirituele doeleinden. El término se utiliza como potencia psicodélica y se transforma en espíritu espiritual de las misteriosas ervaringen op te roepen. De nadruk ligt op de espirituale of heilige aard van de psychedelische ervaring.
"Observa la naturaleza con atención y comprenderás todo mejor"
8. Bosbaden
Bosbaden, de shinrin-yoku, es een welzijnspraktijk waarbij men zich onderdompelt in een natuurlijke bosomgeving. Esta práctica está presente en Japón y se asocia con palabras muy diversas, con estrés verminderde, derivación verbeterde y un tacón muy alto. Bosbaden benadrukt de herstellende effecten van de natuur op zowel de fysieke als mentale gezondheid.
9. Voorbereiding, Mindset y Omgeving
Dit concept benadrukt Het belang van mindset y omgeving in de context van een psychedelische ervaring. "Voorbereiding" omvat mentale y emocionalmente gereedheid, "set" verwijst naar de mindset en verwachtingen van het individu, y "setting" heeft betrekking op de fysieke y sociale omgeving. La idea es que een positieve en opzettelijke benadering van deze factoren aanzienlijk invloed kan hebben op de kwaliteit en uitkomsten van een psychedelische ervaring, of het nu voor therapeutische of recreative doeleinden is.
10. Klankbaden
Een klankbad houdt in dat men therapeutische geluiden ervaart, vaak geproduceerd door instrumenten zoals zingende kommen, gongs of stemvorken. De meeslepende en meditatieve aard van klankbaden wordt verondersteld ontspanning te bevorderen, estrés te verminderen en een gevoel van welzijn te creëren.Klankbaden gana más popularidad y una práctica integral de bienestar.
11. Ochtenden conoció la dopamina
La idea de una bebida en el centro de la ciudad en la actualidad, se combina con el concepto de "bevrediging uitgestelde", que permite que cada individuo kiezen om beloningen uit te stellen ten gunste van meer significante langetermijnvoordelen. Estas palabras de control se combinan con las opciones de veerkracht, disciplina y gevoel van voldoening.
Uiteindelijk is the doel van het kiezen voor activiteiten met a lage dopamine in de ochtend om un positieve a productieve start van de dag te creëren, waarbij una mentalidad wordt bevorderd die gericht is op langetermijnwelzijn in plaats van te vertrouwen op directe, maar vluchtige pleziertjes.
12. Functionele paddenstoelen (en todos)
Deze lijst zou no compleet zijn zonder vermelding van de krachtpatsers diet jaar in de schijnwerpers zijn gekomen. Van toevoegingen aan koffiehuismenu's, lekkernijen gevuld met gummies tot steeds meer persaandacht, functionele paddenstoelen zullen nog populairder worden in 2024. We kunnen niet wachten.
Een laatste wordd
En el wervelwind van 2023 hebben we de opkomst gezien van buzzwoorden y las tendencias die zich een weg hebben gebaand in ons dagelijks leven, normen hebben uitgedaagd en onze perspectieven op welzijn hebben hervormd. Proost op een 2024 vol hyper-synchronie, paddenstoel-booms, y ochtenden die het toneel zetten voor blijvend welzijn.
