Kanna-microdosering

Een keuze maken  type 

Uw eerste keuze is of u voorgedoseerde capsules wilt, of dat u zichzelf een dosis wilt geven ruw extract of tinctuur .  Ons capsules  En tinctuur  worden gemengd met andere adaptogenen en functionele paddenstoelen, terwijl de extract S  zijn pure kanna. 

onze capsulemengsels zijn; 

Toneelstuk :  Dit is de populairste formule voor mensen die worstelen met stemming, een laag energieniveau en gebrek aan zelfvertrouwen in sociale situaties. Voed je creatieve geest en ervaar meer vreugde in je dagelijkse leven.

Wens :   Nuttig voor mensen die moeite hebben om in de stemming te komen en voor mensen die een gebrek aan interesse in intimiteit of verbinding ervaren.

Droom :  Speciaal ontwikkeld voor mensen die moeite hebben met het kalmeren van de geest, het in slaap vallen en het doorslapen.

Focus :  Geef uw hersenen energie zonder afleiding, krijg ondersteuning om u op één taak te concentreren en optimaliseer de gezondheid van uw hersenen in elke fase van het leven.

Ontspannen :  Ontworpen voor mensen die last hebben van gevoelens van overstimulatie, angstig zijn of fysieke stress of ongemak ervaren.

De uittreksels 

Gelukzaligheid :  Zalig, warme knuffel, "smeltend"

Tillen :  Opbeurend, energiek, extravert

  De Tinctuur

Dit alcoholvrije sublinguale Kanna-supplement heeft een snelle werking, waardoor u uw dosis eenvoudig kunt aanpassen. Bevat andere adaptogenen.

Een protocol kiezen

Er zijn veel verschillende protocollen voor microdosering. Hoewel wij aanbevelen  Probeer het in eerste instantie 5 dagen achter elkaar en 2 dagen vrij. Je kunt daarna experimenteren met andere routines.  Lezen  onze gids over microdoseringsprotocollen  hier .

Het belang van integratie  

• Houd een dagboek bij: schrijf op wat u hebt meegemaakt met microdoseren en hoe dit uw stemming, productiviteit, creativiteit en andere aspecten van uw leven beïnvloedt. 
• Overweeg om AI te gebruiken om uw ervaring te begrijpen, lees ons artikel  "de verrassende voordelen van het combineren van microdosering met AI"  voor meer.

• Wees duidelijk over  Uw intenties: Bepaal uw intenties voor uw microdoseringservaring, zoals het vergroten van creativiteit of het verminderen van angst.

• Vermijd het mengen van middelen: vermijd het combineren van microdosering met andere middelen, waaronder alcohol en drugs.

Er is geen one-size-fits-all-aanpak 

De effecten van microdosering variëren per persoon.  Microdosering levert voor veel mensen geen onmiddellijke, dramatische veranderingen op. Sommige mensen verwachten onmiddellijke resultaten en raken ontmoedigd als ze die niet ervaren. Vanwege de aard van microdosering zal het geen veranderde bewustzijnstoestanden opleveren, maar er zijn veel dingen die het "op de achtergrond" blijft doen. Geduld en een langetermijnperspectief zijn belangrijk. 

HOE EN WANNEER DE MICRODOSERING GEBRUIKT MOET WORDEN

Stap 1: Voorbereiden

Zorg ervoor dat wanneer u het inneemt,  kanna is op een lege maag - ten minste drie uur na uw laatste maaltijd. Dit is zodat het het beste door het lichaam kan worden opgenomen. Het meest populaire moment om een ​​microdosis te nemen is als eerste wanneer u wakker wordt en wacht dan 30 minuten om te eten. Als u de dream of relax blends gebruikt, raden we aan om deze in de late namiddag te nemen.

Stap 2: bepaal de dosering

De standaard microdosis kanna is twee capsules per dag, maar het is niet perfect voor iedereen, sommige mensen geven de voorkeur aan slechts één. Het is gebruikelijk dat sommige gebruikers iets minder nemen en anderen iets meer. Het moet echter altijd subperceptueel zijn, wat betekent dat je niet  voel bewust een microdosis. 

Stap 3: De dosis innemen

Om de dosis in te nemen, spoelt u de capsules eenvoudigweg door met wat water. De tinctuur is sublinguaal en de extracten kunt u oplossen in de mond of er thee van zetten. 

VOORZORGSMAATREGELEN

• Hoewel het bewijs voor de voordelen van microdosering toeneemt, is het van essentieel belang om in gedachten te houden dat het geen wondermiddel is en dat het als een aanvullend element moet worden gebruikt om een ​​gezonde levensstijl aan te vullen.

• U dient altijd een medisch professional te raadplegen voordat u begint 

• Mensen die momenteel medicijnen gebruiken, met name SSRI's, wordt aangeraden om hun zorgverlener te raadplegen, aangezien er voor deze bevolkingsgroep een verhoogd risico kan zijn.

• Als u ongewenste bijwerkingen begint te ontwikkelen die een negatieve invloed hebben op uw leven of dat van anderen om u heen, dan is het raadzaam om te stoppen met microdoseren

• Het is belangrijk om regelmatig pauzes te nemen van microdosering om uw tolerantie voor psilocybine te verminderen. Wij raden aan om het eens in de 3 dagen te doen voor een periode van maximaal twee maanden en dan een pauze van twee weken.