5-HTP

Een serotoninevoorloper afkomstig van een Afrikaanse peulvrucht, gebruikt ter ondersteuning van de stemming en het emotioneel welzijn.

Botanische informatie

• Bron: Afgeleid van Griffonia simplicifolia
  
  

• Oorspronkelijke regio's: West-Afrika
  
  

Actieve verbindingen

• 5-hydroxytryptofaan (5-HTP)
  
  

Traditionele toepassingen en voordelen

• Traditionele toepassingen: Inheems gebruik van Griffonia-zaden voor stemming en spijsvertering
  
  

• Mogelijke voordelen:
  
  

• Verhoogt de serotoninespiegel
  
  

• Kan angst, depressie en slapeloosheid verminderen.
  
  

Voorbereiding && Dosering

• Gebruikswijzen:
  
  

• Capsules, poeder
  
  

• Aanbevolen dosering:
  
  

• 50–100 mg 1–3 keer per dag
  
  

Aanvullende opmerkingen

• Niet combineren met SSRI's of MAO-remmers.