Microdosage de Kanna

Choisir un taper

Votre premier choix consiste à décider si vous préférez des capsules prédosées ou si vous souhaitez vous doser vous-même. extrait brut ou teinture. Notre capsules et teinture sont mélangés à d'autres adaptogènes et champignons fonctionnels tandis que extraits sont du kanna pur et simple.

Nos mélanges de capsules sont :

Jouer: Voici la formule idéale pour celles et ceux qui souffrent de sautes d'humeur, de manque d'énergie et d'un manque de confiance en soi en société. Nourrissez votre créativité et profitez davantage de votre quotidien.

Désir: Utile pour ceux qui ont du mal à se mettre dans l'ambiance et pour ceux qui ressentent un manque d'intérêt pour l'intimité ou la connexion.

Rêve: Formulé pour les personnes qui ont des difficultés à calmer leur esprit, à s'endormir et à rester endormies.

Se concentrer: Donnez à votre cerveau toute son énergie sans distractions, bénéficiez d'un soutien pour rester concentré sur une seule tâche et optimisez votre santé cérébrale à chaque étape de votre vie.

Se détendre: Conçu pour les personnes qui ont du mal à gérer les sensations de surstimulation, qui ont un esprit anxieux ou qui ressentent un stress ou un inconfort physique.

Les extraits

Bonheur: Bienheureux, chaleureux, « fondant »

Ascenseur: Stimulant, énergisant, extraverti

La teinture

Ce complément alimentaire sublingual Kanna sans alcool agit rapidement, ce qui vous permet d'ajuster facilement votre dosage. Contient d'autres adaptogènes.

Choisir un protocole

Il existe de nombreux protocoles différents pour le microdosage. Bien que nous recommandions Vous pouvez commencer par essayer 5 jours consécutifs suivis de deux jours de repos, puis expérimenter d'autres routines. Lire notre guide sur les protocoles de microdosage ici.

L'importance de l'intégration

• Tenez un journal : notez vos expériences de microdosage et comment elles affectent votre humeur, votre productivité, votre créativité et d’autres aspects de votre vie.
• Envisagez d'utiliser l'IA pour mieux comprendre votre expérience ; consultez notre article. « Les avantages surprenants de l'association du microdosage et de l'IA » Pour en savoir plus.

• Soyez clair sur Vos intentions : Définissez vos intentions pour votre expérience de microdosage, comme par exemple améliorer votre créativité ou réduire votre anxiété.

• Évitez de mélanger les substances : Évitez de combiner le microdosage avec d'autres substances, notamment l'alcool et les drogues récréatives.

Il n'existe pas de solution unique.

Les effets du microdosage varient d'une personne à l'autre. Pour beaucoup, le microdosage n'entraîne pas de changements immédiats et spectaculaires. Certaines personnes s'attendent à des résultats instantanés et se découragent si elles n'en constatent pas. De par sa nature, le microdosage ne provoque pas d'états de conscience modifiés, mais il continue d'agir en profondeur. La patience et une vision à long terme sont essentielles.

COMMENT ET QUAND CONSOMMER LA MICRODOSE

Étape 1 : Préparer

Assurez-vous que chaque fois que vous prenez Il est conseillé de prendre Kanna à jeun, au moins trois heures après le dernier repas, afin d'optimiser son absorption. Le moment idéal pour une microdose est au réveil, suivi d'un petit-déjeuner 30 minutes plus tard. Pour les mélanges « rêve » ou « relaxation », nous recommandons une prise en fin d'après-midi.

Étape 2 : déterminer la posologie

La microdose standard de kanna est de deux capsules par jour, mais elle ne convient pas à tout le monde ; certaines personnes préfèrent une seule capsule. Il est fréquent que certains utilisateurs en prennent légèrement moins et d’autres légèrement plus. La dose doit cependant toujours être sub-perceptible, c’est-à-dire que vous ne devez pas… ressentir consciemment une microdose.

Étape 3 : Consommation de la dose

Pour prendre la dose, il suffit d'avaler les capsules avec un peu d'eau, la teinture est sublinguale et les extraits peuvent être dissous dans la bouche ou utilisés pour faire une infusion.

PRÉCAUTIONS

• Bien que les preuves des bienfaits du microdosage soient de plus en plus nombreuses, il est essentiel de garder à l'esprit qu'il ne s'agit pas d'une solution miracle et qu'il doit être utilisé comme un complément à un mode de vie sain.

• Il est toujours conseillé de consulter un professionnel de la santé avant de commencer.

• Les personnes qui prennent actuellement des médicaments, en particulier des ISRS, sont invitées à consulter leur professionnel de la santé car il peut exister des risques accrus pour cette population.

• Si vous commencez à développer des effets secondaires indésirables qui ont un impact négatif sur votre vie ou celle de votre entourage, il est conseillé d'arrêter le microdosage.

• Il est important de faire des pauses régulières dans le microdosage afin de réduire votre tolérance à la psilocybine. Nous recommandons une prise tous les 3 jours pendant deux mois maximum, suivie d'une pause de deux semaines.