Micodosis de brain fitness

Bienvenido al mundo de la microdosificación, una práctica que está transformando la forma en que abordamos nuestra salud mental y física.

La microdosificación surgió como término en la industria farmacéutica y se refiere al uso de tan sólo el 1% de una dosis estándar de un medicamento.

Las trufas son una fuente natural de psilocibina, una sustancia psicoactiva con una larga historia de uso. Al consumirse, la psilocibina se convierte en psilocina, que atraviesa la barrera hematoencefálica para interactuar con los receptores de serotonina en la corteza prefrontal. La activación de los receptores 5-HT2A en esta región provoca la interrupción de la red neuronal por defecto (RND).

La DMN se activa cuando descansamos y nos dedicamos a pensamientos autorreferenciales, introspección y divagación mental. Desactivarla mediante microdosis puede interrumpir patrones de pensamiento negativos, centrarnos en el momento presente y reducir los síntomas de depresión y ansiedad. Esta mejor conectividad puede contribuir a la salud emocional y al bienestar mental general.