5-HTP

Un precursor de la serotonina derivado de una leguminosa africana, utilizado para favorecer el estado de ánimo y el bienestar emocional.

Información botánica

• Fuente: Derivado de Griffonia simplicifolia
  
  

• Regiones nativas: África Occidental
  
  

Compuestos activos

• 5-hidroxitriptófano (5-HTP)
  
  

Usos y beneficios tradicionales

• Usos tradicionales: Uso indígena de las semillas de Griffonia para el estado de ánimo y la digestión
  
  

• Beneficios potenciales:
  
  

• Aumenta los niveles de serotonina
  
  

• Puede reducir la ansiedad, la depresión y el insomnio.
  
  

Preparación &y dosificación

• Métodos de uso:
  
  

• Cápsulas, polvo
  
  

• Dosis sugerida:
  
  

• 50–100 mg 1–3 veces al día
  
  

Notas adicionales

• No combinar con ISRS ni IMAO