Buzzwooden om in de gaten te houden nel 2024
Come iniziare come iniziare con le tendenze del benessere? Un modo per farlo è quello di andare alle mode: i libri che abbiamo trovato nella raccolta articoli, nei titoli di TikTok e nelle ricerche preferite di Google.
Het jaar 2023 bracht zeker veel modewoorden in de schijnwerpers, waarvan sommige meer beklijvend waren dan andere. In questo blog abbiamo raccolto e spedito pacchetti sulla modalità benessere che wij bij
Ma prima abbiamo iniziato, ma forse cosa ti aspetta?
1. Rode luceterapia
Rode lichttherapie, ok wel bekend als fotobiomodulatie, houdt in dat men wordt blootgesteld aan laag-niveau rood of nabij-infrarood light. Ma penso che questa terapia con le funzioni cellulari venga stimolata, la salute dell'uomo verrà utilizzata e probabilmente verrà ripristinata. La terapia della luce ha guadagnato popolarità anche se non è invasiva e il trattamento olistico sta migliorando il benessere di tutti.
"Penso che gli p$chedelici diventeranno assolutamente - e attualmente sono la prossima area più interessante nell'affrontare la salute mentale"
2. Integrazione terapeutica psichedelica
Questo termine benadrukt het belang van het integreren e verwerken van inzichten die voortkomen uit een psychedelische ervaring in het dagelijks leven. Therapeutische psychedelische ondersteunde integraie houdt in dat men samenwerkt met professional in de geestelijke gezondheidszorg om de betekenis van een psychedelische ervaring te doorgronden, vooral in therapeutische of helende contexten.
3. Iper sincronia
L'ipersincronizzazione si verifica in uno stato superiore di sincronizzazione della connettività del gruppo. Nel contesto del rinascimento psichedelico i wetenschappers hanno un'iper-sincronia mogelijk in de hersenen kunnen induceren. Questa connessione di alta qualità è stata associata a veranderde bewustzijnstoestanden, diepgaande inzichten ed effetti terapeutici.
4. IJsbaden
IJsbaden houden in dat het lichaam voor een korte periode wordt ondergedompeld in extreem koud water. Men gelooft dat deze praktijk verschillende gezondheidsvoordelen heeft, waaronder het verminderen van ontstekingen, het verbeteren van spierherstel and het bevorderen van het algehele welzijn. IJsbaden può essere utilizzato in combinazione con altre pratiche di benessere per creare un benessere olistico di cui si crea la salute fisica e mentale.
5. Mattone per agopressione
Acupressuurmatten hebben kleine spikes of drukpunten die versaschillende acupressuurpunten op het lichaam stimuleren wanneer men erop ligt of zit. Men gelooft dat deze praktijk ontspanning bevordert, spierspanning vermindert e mogelijk stress verlicht. L'acupressuurmatten può essere utilizzato durante le procedure di zelfzorgroutine per far sì che tutto il mondo venga utilizzato.
6. Boom dei Funghi
"Shroom boom" è un termine informale che viene utilizzato per la crescente popolarità e l'interesse per i giocattoli psichedelici (vaak aangeduid come "shrooms") descritto nel contesto del rinascimento psichedelico. Dit omvat zowel het recreatieve gebruik of paddenstoelen as het verkennen van her un potenziale terapeutico. Il termine testimonia l'accettazione e la nuova accettazione della cultura tonica nel contesto psichedelico mainstream.
7. Enteogene
Entheogenen zijn stoffen, vaak van plantaardige oorsprong, die worden gebruikt om veranderde bewustzijnstoestanden op te wekken voor religieuze of spirituele doeleinden. Il termine viene utilizzato per sfruttare il potenziale della psichedelica per diepgaande spirituele of mystieke ervaringen op te roepen. De nadruk ligt op de spirituele of heilige aard van de psychedelische ervaring.
"guarda in profondità nella natura e capirai tutto meglio"
8. Bosbaden
Bosbaden, di shinrin-yoku, è un welzijnspraktijk waarbij men zich onderdompelt in een natuurlijke bosomgeving. Questa pratica è ontstaan in Giappone ed è associata a diversi fattori geologici, waaronder verminderde stress, verbeterde stemming een algeheel verhoogd welzijn. Bosbaden ha avuto un effetto positivo sulla natura sulla zona della salute come sulla salute mentale.
9. Voorbereiding, Mindset e Omgeving
Questo concetto è ben definito il significato della mentalità e dell'inclusione nel contesto di un'esperienza psichedelica. La "prevenzione" della gestione mentale ed emotiva, il "set" si basano sulla mentalità e l'osservazione dell'individuo, e il "setting" influisce sulla salute e sull'ambiente sociale. L'idea è che un miglioramento positivo e ottimale di questi fattori anzianamente coinvolti possa avere la qualità e l'esperienza di un'esperienza psichedelica, o che ora sia una risorsa terapeutica o ricreativa.
10. Klankbaden
Een klankbad houdt in dat men therapeutische geluiden ervaart, vaak geproduceerd door instrumenten zoals zingende kommen, gongs of stemvorken. De meeslepende en meditatieve aard van klankbaden wordt verondersteld ontspanning te bevorderen, stress te verminderen and een gevoel van welzijn te creëren. Klankbaden winnen sta diventando sempre più popolare come una pratica di benessere olistico.
11. Ochtenden ha incontrato una leggera dopamina
L'idea di svolgere un'attività media nella vita quotidiana, è stata ricoperta dal concetto di "preparazione uitgestelde", in cui l'individuo si impegna a cercare di appartenere alle stelle in modo da avere condizioni di vita più significative. Deze benadering wordt geassocieerd met het opbouwen van veerkracht, discipline and een gevoel van voldoening.
Uteindelijk è il compito di fare attività fisica con un alto livello di dopamina nella notte per iniziare in modo positivo e produttivo la giornata in cui crei, in modo che una mentalità migliore del fatto sia sul lungo periodo di tempo in cui ti ritrovi direttamente, ma vluchtige pleziertjes.
12. Functionele paddenstoelen (in alles)
Questa vita non è stata completata con la fusione dei krachtpatsers di dit year in the schijnwerpers zjn gekomen. Van toevoegingen aan koffiehuismenu's, lekkernijen gevuld met gummies tot steeds meer persaandacht, functionele paddenstoelen zullen nog populairder worden nel 2024. Non possiamo guardare.
Un'ultima parola
Nel vento del 2023 hebben we de opkomst gezien van buzzwoorden en trends die zich een weg hebben gebaand in ons dagelijks leven, normen hebben uitgedaagd en onze prospectieven op welzijn hebben hervormd. Proost op een 2024 vol hyper-syncronie, paddenstoel-booms, en ochtenden die het toneel zetten voor blijvend welzijn.
