Herbe des rêves (Calea Zacatechichi)

Calea Zacatechichi, également connue sous le nom d'« herbe des rêves », est un arbuste originaire d'Amérique centrale, en particulier du Mexique et de certaines parties de l'Amérique centrale. Elle a une longue histoire d'utilisation traditionnelle parmi les cultures indigènes, où elle était souvent employée dans des rituels et des pratiques visant à améliorer les rêves et à soutenir l'introspection. La plante pousse dans une variété d'environnements, allant des régions sèches aux régions subtropicales, et se caractérise par ses feuilles fines et allongées.

Lorsqu'elle est préparée en infusion ou fumée, les feuilles séchées de Calea Zacatechichi sont traditionnellement considérées comme  favorisant le rappel des rêves vifs et soutenant le rêve lucide ; un rêve dans lequel vous êtes conscient que vous rêvez. Dans l'état d'éveil, cette herbe procure un effet relaxant et crée un état de conscience accru. Les utilisateurs rapportent souvent une prise de conscience accrue de leurs rêves et une connexion plus profonde avec leur subconscient.Le thé a un goût amer distinct et est généralement consommé avant de dormir pour encourager ces effets.

UTILISATION

Pour préparer le thé à l'herbe des rêves, infuser environ 5 grammes dans de l'eau tiède pendant 15 minutes. Étant donné que le goût est assez amer, un peu de sucre ou de miel peut être ajouté. Fonctionne mieux lorsqu'il est pris pendant plusieurs jours consécutifs.

INGRÉDIENTS

• 25gr : 1 herbe des rêves (Calae Zacatechichi) feuilles séchées (~ 5 portions)

Avertissement : Avant d'ajouter des tisanes à votre routine quotidienne, surtout si vous êtes enceinte, allaitante, avez des problèmes de santé sous-jacents ou prenez des médicaments, nous vous conseillons fortement de consulter un professionnel de santé qualifié.