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Brain Fitness Microdosing

Microdosage de remise en forme cérébrale

Bienvenue dans le monde du microdosage, une pratique qui transforme la façon dont nous abordons notre santé mentale et physique.

Le microdosage est un terme apparu dans l'industrie pharmaceutique et fait référence à l'utilisation d'aussi peu que 1 % d'une dose standard de médicament.

Les truffes sont une source naturelle de psilocybine, une substance psychoactive avec un riche historique d'utilisation. Lorsqu'elle est consommée, la psilocybine est convertie en psilocine, qui traverse la barrière hémato-encéphalique pour interagir avec les récepteurs de sérotonine du cortex préfrontal. L'activation des récepteurs 5-HT2A dans cette région entraîne une perturbation du réseau en mode par défaut (DMN).

Le DMN est actif lorsque nous nous reposons et que nous sommes engagés dans des pensées autoréférentielles, une introspection et une errance mentale. La désactivation du DMN par microdosage peut perturber les schémas de pensée négatifs, déplacer l’attention vers le moment présent et réduire les symptômes de dépression et d’anxiété. Cette connectivité améliorée peut contribuer à la santé émotionnelle et au bien-être mental en général.

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