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De voordelen van adaptogenen zijn talrijk en divers. Cela vous demande naturellement de vous aider à prévenir le stress et l'angoisse, à parler de slaapkwaliteit, à utiliser l'énergie et à parler de fonctions cognitives. Les adaptogènes tels que l'ashwagandha, la rhodiola rosea et le reishi-paddenstoel sont capables de répondre à leurs propres besoins. L'Ashwagandha aide à réguler les niveaux de cortisol, ce qui peut aider à contrôler le stress et à contrôler le niveau d'énergie. La Rhodiola rose est censée vous aider à préserver la santé mentale et à vous concentrer sur les paroles. Le Reishi, en raison du génome du « coussin du corps humain », soutient le système immunitaire et préserve un risque de danger. L'intégration de ces adaptogènes dans votre routine quotidienne peut vous aider à mieux vous rendre compte de votre environnement naturel. Nous vous proposons d'autres solutions adaptogènes en ligne :
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