Reishi

Connu sous le nom de « champignon de l'immortalité », le reishi est vénéré en médecine traditionnelle chinoise pour ses effets apaisants, stimulants pour le système immunitaire et favorisant la longévité.

Informations botaniques

• Nom scientifique : Ganoderma lucidum
  
  

• Famille: Ganodermatacées
  
  

• Régions d'origine : Asie, Amérique du Nord, Europe
  
  

Composés actifs

• Triterpénoïdes : Anti-inflammatoire et hépatoprotecteur
  
  

• Bêta-glucanes : modulateurs immunitaires
  
  

• Acides ganodériques, polysaccharides
  
  

Utilisations et avantages traditionnels

• Usages traditionnels : Utilisé en médecine traditionnelle chinoise pour nourrir le cœur, calmer l'esprit et renforcer le Qi.
  
  

• Avantages potentiels :
  
  

&

Peut renforcer l'immunité



• Peut réduire l'anxiété et favoriser le sommeil
  
  

• Soutient la santé du foie et du cœur
  
  

Préparation &et dosage

• Modes d'utilisation :
  
  

• Poudre, teinture, infusion à partir de tranches séchées
  
  

• Gélules et extraits
  
  

• Dosage suggéré :
  
  

• 1 à 3 grammes/jour d'extrait en poudre
  
  

Notes complémentaires

• À utiliser de préférence sur le long terme pour des effets cumulatifs
  
  

• Goût amer, souvent associé à d'autres herbes