Microdosis de fitness cerebral

Bienvenido al mundo de las microdosis, una práctica que está transformando la forma en que abordamos nuestra salud física y mental.

La microdosis surgió como un término en la industria farmacéutica y se refiere al uso de tan solo 1 % de una dosis de medicamento estándar.

Las trufas son una fuente natural de psilocibina, una sustancia psicoactiva con una rica historia de uso. Cuando se consume, la psilocibina se convierte en psilocina, que cruza la barrera hematoencefálica para interactuar con los receptores de serotonina en la corteza prefrontal. La activación de los receptores 5-HT2A en esta región conduce a la interrupción de la red de modo predeterminado (DMN).

La DMN está activa cuando estamos descansando y participando en pensamientos autorreferenciales, introspección y divagación mental. Desactivar el DMN mediante microdosis puede alterar los patrones de pensamiento negativos, cambiar el enfoque al momento presente y reducir los síntomas de depresión y ansiedad. Esta conectividad mejorada puede contribuir a la salud emocional y al bienestar mental en general.