Santa Albahaca (Tulsi)

La tulsi, planta sagrada en la cultura hindú, es apreciada por su significado espiritual y medicinal. Sus fragantes hojas se utilizan en infusiones y preparaciones tradicionales.

Información botánica

• Nombre científico: Ocimum sanctum/Ocimum tenuiflorum
  
  

• Familia: Lamiáceas
  
  

• Regiones nativas: subcontinente indio
  
  

Compuestos activos

• Eugenol, ácido ursólico, ácido rosmarínico
  
  

• Flavonoides y polifenoles
  
  

Usos y beneficios tradicionales

• Usos tradicionales: Conocido como el “Elixir de la Vida”, se utiliza para promover la longevidad y la claridad espiritual.
  
  

• Beneficios potenciales:
  
  

• Puede equilibrar el azúcar en sangre
  
  

• Puede reducir el estrés y la inflamación.
  
  

• Favorece la salud respiratoria e inmunológica
  
  

Preparación &y dosificación

• Métodos de uso:
  
  

• Té de hojas frescas o secas
  
  

• Tintura o cápsulas
  
  

• Dosis sugerida:
  
  

• Té: 1 cucharadita de hojas secas por taza
  
  

• Cápsulas: Siga las instrucciones del fabricante
  
  

Notas adicionales

• Crece fácilmente en macetas para uso doméstico.
  
  

Considerado seguro para el consumo diario.