Brain Fitness Mikrodosierung

Willkommen in der Welt des Mikrodosierens, einer Praxis, die unsere Herangehensweise an unsere mentale und körperliche Gesundheit grundlegend verändert.

Der Begriff Mikrodosierung entstand in der pharmazeutischen Industrie und bezeichnet die Verwendung von nur 1 % einer Standarddosis eines Medikaments.

Trüffel sind eine natürliche Quelle für Psilocybin, eine psychoaktive Substanz mit langer Tradition. Beim Konsum wird Psilocybin in Psilocin umgewandelt, welches die Blut-Hirn-Schranke überwindet und mit Serotoninrezeptoren im präfrontalen Kortex interagiert. Die Aktivierung der 5-HT2A-Rezeptoren in dieser Region führt zu einer Störung des Ruhezustandsnetzwerks (Default Mode Network, DMN).

Das Default Mode Network (DMN) ist aktiv, wenn wir uns ausruhen und uns mit selbstbezogenen Gedanken, Introspektion und Tagträumen beschäftigen. Durch Mikrodosierung lässt sich das DMN deaktivieren, wodurch negative Denkmuster unterbrochen, der Fokus auf den gegenwärtigen Moment gelenkt und Symptome von Depressionen und Angstzuständen gelindert werden können. Diese verbesserte Vernetzung kann zu einer besseren emotionalen Gesundheit und einem gesteigerten psychischen Wohlbefinden beitragen.