Loto blu (Nymphaea Caerulea) è una pianta acquatica originaria dell'Africa, in particolare dell'Egitto, e di alcune parti del Sud-est asiatico, tra cui Thailandia e India. Storicamente, ha svolto un ruolo significativo nelle pratiche e nei rituali tradizionali di queste regioni. La pianta prospera in specchi d'acqua poco profondi come laghi, stagni e paludi, dove sbocciano i suoi caratteristici fiori blu.
Le foglie essiccate di Loto Blu vengono spesso preparate come tisana. Immerse in acqua calda, producono un infuso delicato e aromatico, tradizionalmente associato al rilassamento e allo stato meditativo. A dosi più elevate, può indurre lievi esperienze allucinogene, rendendolo ideale per i momenti in cui si cerca pace mentale e una carica di serenità.
UTILIZZO
Per preparare il tè al Loto Blu, lasciare in infusione 1-5 grammi di foglie essiccate in acqua calda per 5-10 minuti. Regolare il tempo e la quantità di infusione in base alle preferenze personali. Il tè può essere consumato liscio o dolcificato con miele, se desiderato.
INGREDIENTI
- 25gr: 1 foglie essiccate di loto blu (Nymphaea Caerulea) (~ 5 porzioni forti)
Avvertimento: Prima di aggiungere le tisane alla tua routine quotidiana, soprattutto se sei incinta, stai allattando, soffri di patologie pregresse o stai assumendo farmaci, ti consigliamo vivamente di consultare un professionista sanitario qualificato.
Scegli le opzioni