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Newsletter agosto 2023

Benvenuto a La tua fonte di riferimento per tutte le cose legate al benessere. In questa newsletter, esploriamo l'affascinante mondo del benessere e della medicina alternativa, con particolare attenzione a psichedelici, CBD, nootropici e funghi funzionali.

 

Che tu sia un curioso nuovo arrivato o un veterano esperto, troverai qualcosa di interessante per ogni numero di Amsterdam Wellness Insider. Quindi siediti, rilassati e unisciti a noi in questo entusiasmante viaggio nel mondo all'avanguardia del benessere.

 

Il When Nature chiama il team

 

 

Qual era il punto di non ritorno per il Rinascimento psichedelico?

Nel mondo della ricerca scientifica, ci sono momenti che accendono il cambiamento trasformativo, modellando interi campi di studio. Per il regno degli psichedelici, un momento così fondamentale è arrivato nel 2006, quandoen Uno studio rivoluzionario condotto dai ricercatori della Johns Hopkins University ha fatto luce sul potenziale di psilocibina, Un composto psichedelico presente in natura che si trova in alcuni funghi e tartufi. Questi risultati degli studi sono stati il ​​punto di non ritorno per il Rinascimento psichedelico, il risveglio dell'interesse per questa classe unica di sostanze e ispirando un'ondata di ricerche con profonde implica per la salute mentale e l'esplorazione della coscienza.

 

Lo studio di riferimento: lo studio, intitolato "Psilocybin può occasione di esperienze di tipo mistico che hanno un significato personale e un significato spirituale sostanziali e resistenti", è stato pubblicato sulla rivista Psychopharmacology. Guidato da un team di ricercatori presso il Center for Psychedelic and Coscience Research presso Johns Hopkins, lo studio ha cercato di studiare gli effetti della psilocibina su volontari sani.

 

I ricercatori hanno amministrato la psilocibina ai partecipanti in un ambiente controllato e di supporto. Ciò che hanno scoperto è stato a dir poco notevole. Lo studio ha rivelato che i partecipanti hanno sperimentato profonde esperienze di tipo mistico caratterizzate da sentimenti di unità, trascendenza e un senso di interconnessione con l'universo.

 

I risultati dello studio non sono stati solo notevoli per le loro intuizioni scientifiche, ma anche per il loro impatto sulla percezione degli psichedelici. IL Natura positiva e trasformativa Delle esperienze riportate dai partecipanti hanno sfidato lo stigma prevalente e le errate percezioni che circondano questi composti, che avevano portato al loro divieto decenni prima. Questa pubblicazione nel 2006 Segnato un punto di svolta Per la ricerca psichedelica, fungendo da catalizzatore per il cambiamento che ha catturato l'attenzione di scienziati, medici e pubblici. Ha suscitato un rinnovato interesse nello studio di queste sostanze ed esplorando le loro potenziali applicazioni terapeutiche per varie condizioni di salute mentale, come depressione, ansia, PTSD, dipendenza e angoscia di fine vita, mettendo in moto un'ondata di ricerche e indagini cliniche.

 

Dal 2006, il Center for Psychedelic and Cosciece Research presso Johns Hopkins, Continua a aprire la strada all'esplorazione del potenziale terapeutico O psichedelici. Il Centro sta attualmente lavorando su studi con l'effetto di Psilocybin su una vasta gamma di condizioni (per un assaggio vedi sotto). Mentre ci troviamo alla cuspide di una nuova era o scienza psichedelica, ci viene ricordato il potere dell'indagine scientifica, dell'empatia e dell'innovazione per modellare una nuova era o un'assistenza trasformativa per la salute mentale.

 

 

Perché stiamo incoraggiando le persone a fermare il microdosaggio

Il microdosaggio, la pratica di assumere dosi sub-percettive di sostanze psichedeliche come la psilocibina, ha guadagnato popolarità per i suoi potenziali benefici cognitivi ed emotivi. Tuttavia, è Fondamentale per capire che un microdosaggio sostenuto senza interruzioni può portare a effetti decrescenti. In questo articolo, enfatizziamo il significato della tolleranza e la necessità di prendere pause dal microdosaggio per un'esperienza ottimale e sostenibile.

 

Il microdosaggio prevede l'assunzione di una frazione di una dose regolare, in genere circa 1/10, per evitare effetti psichedelici significativi. Questo metodo consente agli utenti di sperimentare benefici sub-perceptuali senza interrompere le loro attività quotidiane. Il cervello e il corpo costruiscono rapidamente una tolleranza alla psilocibina con uso continuo. Di conseguenza, il microdosaggio perde l'efficacia del tempo, richiede dosi più elevate per gli stessi effetti. Per mantenere i vantaggi del microdosaggio, è essenziale ripristinare regolarmente la tolleranza.

 

Incoraggiamo gli utenti a fare una pausa di due settimane dopo otto settimane di microdosa Signore). Questo periodo di pausa consente al corpo di ripristinare la sua tolleranza, garantendo che le dosi più strette rimangano efficaci. Il microdosaggio continuamente senza interruzioni può portare a rendimenti decrescenti, poiché gli utenti possono sperimentare effetti ridotti e sentire la necessità di aumentare frequentemente il loro dosaggio. Fare pause aiuta a evitare questo scenario, rendendo il microdosaggio più sostenibile ed efficace.

 

È importante per le persone monitorare i loro livelli di tolleranza trasformando il microdosaggio. Se gli effetti sembrano meno pronunciati, potrebbe indicare la necessità di una pausa. Tuttavia, può o essere confuso nel trovare il giusto dosaggio. Sperimentare protocolli di dosaggio diversi e quantità di dosaggio è fondamentale per trovare un "punto debole" che funzioni meglio per ogni individuo.

 

Durata Il periodo di pausa del microdosaggio, è utile capire che non ci sono effetti di astinenza a cui preoccuparsi. Al contrario, questo tempo di inattività può sacrificare preziose opportunità per riflettere e continuare a sperimentare i benefici del microdosaggio. Prendere una pausa consente al corpo di ripristinare la sua tolleranza, garantendo che gli effetti positivi del microdosaggio possano ancora essere sentiti e apprezzati quando si riprendono la pratica. Inoltre, questo tempo libero offre una fantastica opportunità per rivalutare gli obiettivi e le intenzioni personali. È un'opportunità per riflettere sulle intuizioni guadagnate nel viaggio microdosaggio, le priorità rivali e stabilire nuove intenzioni per i prossimi cicli di microdosaggio. Abbracciare questi periodi di pausa con intenzione e consapevolezza può contribuire a un'esperienza microdosaggio più significativa e trasformativa a lungo termine.

Per saperne di più sul nostro clic di microdosaggio Signore.

 

Perché le persone mettono i funghi in faccia?

(Codice di sconto speciale alla fine dell'articolo)

Mentre il settore del benessere continua a evolversi, una nuova tendenza è il mondo della cura della pelle con tempesta - funghi funzionali. Queste meraviglie naturali, rinomate per i loro numerosi benefici per la salute, si stanno avvicinando ai prodotti per la cura della pelle. ION Questo articolo, esploreremo perché i funghi funzionali stanno diventando una sensazione nel settore della bellezza, facendo luce sui loro potenziali benefici per la salute della pelle. 

 

L'uso di funghi funzionali nei prodotti per la cura della pelle sta guadagnando costantemente popolarità, grazie alla loro Rich serbatoio di antiossidanti, glucani e polisaccaridi. Le culture in tutto il mondo hanno usato queste meraviglie naturali per migliaia di anni e la loro efficacia nella lotta contro l'anti-invecchiamento e la pigmentazione sta attirando i consumatori moderni verso il tema.

 

 

Un primo esempio della rivoluzione della cura della pelle dei funghi è "L'essenza di Shroom.

 

Al di là dei prodotti topici come "The Shroom Essence", funghi funzionali come funghi di neve, reishi e cordyceps possono anche essere impostati per promuovere la salute della pelle. La pelle sana inizia dall'interno verso l'esterno e incorporare i funghi di tesi nella propria dieta può supportare la salute dell'intestino e ridurre lo stress, che colpisce le condizioni della pelle positive.

 

Uno degli aspetti più accattivanti dei funghi funzionali per la cura della pelle è la loro composizione naturale. Polisaccaridi In funghi come Fungo della neve E Reishi Idratare la pelle, mentre Beta-glucani In Reishi E shiitake Lenire l'irritazione e ridurre il rossore. Triterpenoidi In Reishi Promuovere la produzione di collagene, vitamine e minerali nutrono la pelle e Ergozie Neutralizza i radicali liberi. Inoltre, Adaptogens In Reishi E Chaga Aiuta a combattere lo stress ambientale, migliorando la salute generale della pelle e la resilienza.

 

I funghi funzionali hanno dimostrato una promessa nell'affrontare varie preoccupazioni per la cura della pelle, tra cui il rossore rosso dalla rosacea, minimizzando i pori di grandi dimensioni, la pelle opaca luminosa, l'acne rilassante e le aree gonfie gonfiate.

 

L'integrazione di funghi funzionali nelle routine per la cura della pelle non è mai stata più facile. Mentre esistono creme topiche, ci sono anche capsulePolveri per Lattes o tè o semplicemente tinture.

 

Poiché i funghi funzionali continuano a lasciare il segno in cura della pelle, è evidente che i loro potenziali benefici stanno attirando l'attenzione. Tuttavia, è essenziale avvicinarsi alla cura della pelle a base di funghi con il processo decisionale informato e un focus su formulazioni naturali, delicate ed efficaci. Mentre i prodotti per la cura della pelle a base di funghi sacrificano un potenziale entusiasmante, i risultati individuali possono variare. La pazienza è cruciale, poiché i risultati potrebbero non essere immediati. È fondamentale scegliere marchi affidabili e verificare la fonte e il potenziale dei funghi utilizzati. Comprendendo i vantaggi unici dei funghi funzionali e considerando la loro inclusione nelle routine di cura della pelle, è possibile sbloccare le meraviglie della natura per una pelle sana e radiosa. Come in qualsiasi viaggio per la cura della pelle, abbracciare l'innovazione e le tendenze è potenziante, ma è anche essenziale dare la priorità al benessere personale e alle esigenze della pelle individuale.

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Spotlight di marca: Sitre

Intimità e inclusività

 

Per celebrare la settimana dell'orgoglio di Amsterdam, Siamo entusiasti di far luce su Sitre, un marchio potenziante nato in Danimarca con la missione per rivoluzionare il mondo dell'intimità. Fondata da Cecilie Hjelmager e Julie Herskin, Sitre è emersa da un vero bisogno di un approccio più onesto, inclusivo e premuroso all'intimità, alla creazione di prodotti e alla condivisione di storie che risuonano con persone di tutte le sessualità, secoli, sessi e corpi.

Al centro della filosofia di Sitre si trova un profondo impegno per il piacere e l'intimità, riconoscendo il loro profondo impatto sulla nostra vita. Con una ferme convinzione che l'intimità meriti il ​​massimo rispetto, Sitre crea prodotti e condivisioni di alta qualità Narrazioni autentiche per trasformare il modo in cui percepiamo e sperimentiamo piacere.

Per saperne di più sulla loro gamma di prodotti, fai clic Signore.

 

 

I nostri podcast preferiti questo mese  

 

Scopri i nostri podcast preferiti dei mesi, in cui approfondiamo argomenti affascinanti che vanno dal benessere e dalla crescita personale alle ultime tendenze nel mondo dei funghi funzionali e della ricerca psichedelica. Sintonizzati ed espandi i tuoi orizzonti con queste conversazioni stimolanti.

 

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