Microdosaggio per il fitness cerebrale

Benvenuti nel mondo del microdosaggio, una pratica che sta trasformando il modo in cui affrontiamo la nostra salute mentale e fisica.

Microdosing è emerso come termine nell'industria farmaceutica e si riferisce all'uso di appena 1 % di una dose standard di farmaco.

I tartufi sono una fonte naturale di psilocibina, una sostanza psicoattiva con una ricca storia di utilizzo. Una volta consumata, la psilocibina viene convertita in psilocina, che attraversa la barriera emato-encefalica per interagire con i recettori della serotonina nella corteccia prefrontale. L'attivazione dei recettori 5-HT2A in questa regione porta all'interruzione della rete in modalità predefinita (DMN).

Il DMN è attivo quando stiamo riposando e siamo impegnati in pensieri autoreferenziali, introspezione e vagabondaggi mentali. Disabilitare il DMN attraverso il microdosaggio può interrompere schemi di pensiero negativi, spostare l’attenzione sul momento presente e ridurre i sintomi di depressione e ansia. Questa connettività migliorata può contribuire alla salute emotiva generale e al benessere mentale.