Basilic sacré (Tulsi)

Plante sacrée de la culture hindoue, le tulsi est prisé pour son importance spirituelle et médicinale. Ses feuilles parfumées sont utilisées dans les infusions et les préparations traditionnelles.

Informations botaniques

• Nom scientifique : Ocimum sanctum/Ocimum tenuiflorum
  
  

• Famille: Lamiacées
  
  

• Régions d'origine : sous-continent indien
  
  

Composés actifs

• Eugénol, acide ursolique, acide rosmarinique
  
  

• Flavonoïdes et polyphénols
  
  

Utilisations et avantages traditionnels

• Usages traditionnels : Connu sous le nom d’« élixir de vie », il est utilisé pour favoriser la longévité et la clarté spirituelle.
  
  

• Avantages potentiels :
  
  

• Peut contribuer à l'équilibre de la glycémie
  
  

• Peut réduire le stress et l'inflammation
  
  

• Soutient la santé respiratoire et immunitaire
  
  

Préparation &et dosage

• Modes d'utilisation :
  
  

• Thé de feuilles fraîches ou séchées
  
  

• Teinture ou gélules
  
  

• Dosage suggéré :
  
  

• Thé : 1 cuillère à café de feuilles séchées par tasse
  
  

• Capsules : Suivre les instructions du fabricant
  
  

Notes complémentaires

• Se cultive facilement en pot pour un usage domestique.
  
  

Considéré comme sûr pour une consommation quotidienne.