De vuelta a lo básico: qué es la microdosificación
ENTENDIENDO LA MICRODOSIS
QUÉ ES REALMENTE LA MICRODOSIS
Microdosificación es un término que se origina en la industria farmacéutica. Se refiere al uso de 1% de una dosis estándar de medicamento. Este término ha sido tomado por el Dr. James Fadiman, figura destacada en el campo de la investigación psicodélica y aplicada a los psicodélicos. En su definición, una microdosis es el 10% de una dosis estándar de psicodélicos. Una dosis psicodélica estándar es de 10 gramos, por lo tanto una microdosis es de 1 gramo. El objetivo de tomar una microdosis no es experimentar ningún tipo de trance, sino estimular beneficios positivos para la salud. Puede resultar tranquilizador saber que necesitarías tomar al menos 7 microdosis para experimentar incluso un estado psicodélico leve.
QUÉ LO HACE TAN POPULAR
La microdosis es una práctica cada vez más popular que está ganando popularidad como parte del "renacimiento psicodélico"." Este resurgimiento del interés está impulsado por investigaciones científicas recientes, incluidos estudios realizados por las mejores universidades como la Facultad de Medicina de Harvard y la Universidad John Hopkins, así como la Universidad de los EE. UU.S Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA). Estas instituciones están explorando el vasto potencial de la psilocibina, el ingrediente activo de las trufas mágicas. Esta investigación está impulsando un renovado interés en las microdosis, ya que se ha demostrado que tiene una amplia gama de beneficios sin efectos psicodélicos intensos.
DE QUÉ ESTÁ HECHO Y QUÉ LE HACE AL CEREBRO Y AL CUERPO
Las microdosis de trufa son una fuente natural de psilocibina, un compuesto psicoactivo que se ha utilizado durante siglos por sus efectos que alteran la mente. A medida que la trufa crece, la concentración de psilocibina aumenta gradualmente, lo que la convierte en una potente fuente de esta poderosa sustancia.
Curiosamente, cuando consumimos psilocibina, nuestros cuerpos primero necesitan descomponerla en psilocina antes de que podamos sentir sus efectos. Esta transformación nos permite utilizarla.
La psilocina actúa sobre los receptores de serotonina en el cerebro, estos son neurotransmisores que desempeñan un papel en la regulación del estado de ánimo, el apetito y otras funciones fisiológicas. Cuando se ingiere psilocibina, se une específicamente al 5-HT2A (un receptor de serotonina) y lo activa, lo que genera una cascada de efectos que alteran la actividad de ciertas regiones del cerebro y redes neuronales.
Los receptores 5-HT2A están ubicados principalmente en la corteza prefrontal, un área del cerebro que participa en el pensamiento complejo, la toma de decisiones y la autoconciencia.
Cuando la psilocina activa estos receptores, produce una cascada de cambios químicos en el cerebro, que en última instancia interrumpe la actividad de la red del modo predeterminado. Puede pensar en los receptores 5-HT2A como los controladores de la red en modo predeterminado; en otras palabras, tienen la capacidad de "encenderlo y apagarlo".
La red del modo predeterminado son regiones del cerebro que están activas cuando estamos en reposo y no estamos realizando ninguna tarea en particular. Está involucrado en el pensamiento autorreferencial, la introspección y la divagación mental, entre otras funciones.
Al desactivar la red del modo predeterminado, la microdosis de psilocibina puede alterar los patrones de pensamiento negativos y desviar el foco de atención del yo hacia el momento presente y los estímulos externos. Esto puede generar una sensación de apertura, curiosidad y aceptación, lo que puede ayudar a aliviar los síntomas de depresión y ansiedad.
Además, la desactivación del DMN se ha asociado con una mayor conectividad funcional entre las regiones del cerebro que participan en la regulación emocional y el afecto positivo, como la amígdala, el hipocampo y la ínsula. Esta mayor conectividad puede ayudar a mejorar la regulación emocional y promover emociones positivas, lo que puede contribuir al bienestar general y la salud mental.
Parece familiar esta imagen ampliamente utilizada proporciona una visualización de la conectividad entre regiones del cerebro dentro y fuera de la psilocibina:
A la izquierda puedes ver el estado de las conexiones cerebrales en un cerebro que no está bajo el efecto de psilocibina, mientras quemientras que correcto puedes ver cómo la comunicación interna del cerebro se enriquece por la influencia de nuevos Se crean conexiones debido a la ingesta de psilocibina.
Tienes curiosidad por saber más Consulta el artículo de investigación original que creó esta infame imagen.
Hasta ahora hemos descubierto qué es una microdosis, cuánto tomar y algunos de los efectos que puede tener en el cerebro y el cuerpo. Si tiene curiosidad por conocer los posibles beneficios Haga clic aquí para ir a esta página.
