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Brain Fitness Microdosing

Brain Fitness Mikrodosierung

Willkommen in der Welt der Mikrodosierung, einer Praxis, die die Art und Weise verändert, wie wir mit unserer geistigen und körperlichen Gesundheit umgehen.

Mikrodosierung ist in der Pharmaindustrie zu einem Begriff geworden und bezieht sich auf die Verwendung von nur 1 % einer Standarddosis eines Arzneimittels.

Trüffel sind eine natürliche Quelle von Psilocybin, einer psychoaktiven Substanz mit einer reichen Konsumgeschichte. Beim Verzehr wird Psilocybin in Psilocin umgewandelt, das die Blut-Hirn-Schranke passiert und mit Serotoninrezeptoren im präfrontalen Kortex interagiert. Die Aktivierung der 5-HT2A-Rezeptoren in dieser Region führt zu einer Störung des Default Mode Network (DMN).

Das DMN ist aktiv, wenn wir uns ausruhen und uns mit selbstbezogenen Gedanken, Selbstbeobachtung und Gedankenwandern beschäftigen. Die Deaktivierung des DMN durch Mikrodosierung kann negative Gedankenmuster stören, den Fokus auf den gegenwärtigen Moment verlagern und Symptome von Depressionen und Angstzuständen reduzieren. Diese verbesserte Konnektivität kann zur allgemeinen emotionalen Gesundheit und zum geistigen Wohlbefinden beitragen.

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