Safran

Ein uraltes Gewürz, das für seinen luxuriösen Duft und seine belebende, sinnliche Wirkung bekannt ist.

Botanische Informationen

• Wissenschaftlicher Name: Crocus sativus
  
  

• Familie: Schwertliliengewächse
  
  

• Heimatregionen: Iran, Indien, Mittelmeerraum
  
  

Wirkstoffe

• Crocin, Safranal, Picrocrocin
  
  

Traditionelle Anwendungen und Vorteile

• Traditionelle Verwendungszwecke: Kulinarische und medizinische Verwendung seit dem alten Persien und Griechenland
  
  

• Mögliche Vorteile:
  
  

• Verbessert die Stimmung und reduziert Stress
  
  

• Kann die Libido bei Männern und Frauen steigern
  
  

• Antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften
  
  

Vorbereitung &Dosierung

• Anwendungsmethoden:
  
  

• Tee, Tinktur, kulinarischer Aufguss
  
  

• Empfohlene Dosierung:
  
  

• 15–30 mg/Tag
  
  

Zusätzliche Hinweise

• Hochwertiger Safran ist zwar teuer, aber sehr wirksam.
  
  

• Geringe Mengen haben eine signifikante Wirkung