Amsterdam Wellness Insider November

Willkommen bei Ihrer Anlaufstelle für alles, was mit Wellness zu tun hat. In diesem Newsletter erkunden wir die faszinierende Welt des Wohlbefindens mit besonderem Fokus auf Psychedelika, CBD, Nootropika und funktionelle Pilze.

Egal, ob Sie ein neugieriger Neuling oder ein erfahrener Veteran sind, in jeder Ausgabe des Amsterdam Wellness Insider werden Sie etwas Interessantes finden.Lehnen Sie sich also zurück, entspannen Sie sich und begleiten Sie uns auf dieser aufregenden Reise in die hochmoderne Welt des Wohlbefindens.

Das When Nature Calls Team

Sollen wir Ihr Büro auf Pilze bringen?

In der schnelllebigen Arbeitswelt, in der wir einen erheblichen Teil unseres Lebens verbringen, ist die Suche nach Werkzeugen und Techniken zur Steigerung der Produktivität, zur Verbesserung der Konzentration und zur Reduzierung von Stress eine ständige Suche. In diesem Jahr erobert ein neues Schlagwort die Wellness-Szene am Arbeitsplatz im Sturm – der Shroom Boom. Da sich in der Gesellschaft ein Wandel hin zu langfristigem Wohlbefinden vollzieht, werden Pilze (funktionell und psychedelisch) zur ersten Wahl für diejenigen, die ihr Wohlbefinden verbessern und gleichzeitig in ihrem Berufsleben hervorragende Leistungen erbringen möchten. Allein in Europa gilt dies für die Heilpilzindustrie wird voraussichtlich in den nächsten 2 Jahren 20 Milliarden Euro überschreiten. Lassen Sie uns herausfinden, welche Pilze boomen und was dies für Ihren Job bedeuten könnte.

Funktionelle Pilze

Funktionelle Pilze erfreuen sich im Bestreben, die Leistung am Arbeitsplatz zu optimieren, einer bemerkenswerten Anhängerschaft. Sie bieten vielfältige potenzielle Vorteile, die auf unterschiedliche Aspekte des Berufslebens zugeschnitten sind. Hier sind einige wichtige Akteure im funktionalen Pilzspiel:

Mikrodosierung: Eine subtile Steigerung der Produktivität

Das Konzept der Mikrodosierung gewinnt als Möglichkeit zur Steigerung der Konzentration, Kreativität und des allgemeinen Wohlbefindens an Aufmerksamkeit. Bei der Mikrodosierung handelt es sich in unserem Fall um die Einnahme einer subperzeptuellen Dosis einer psychedelischen Substanz; Trüffel. Obwohl Mikrodosen nicht dazu gedacht sind, ein psychedelisches Erlebnis hervorzurufen, können sie doch mehrere Vorteile für die Leistungsfähigkeit am Arbeitsplatz bieten:

Verbesserte Konzentration: Eine Mikrodosierung von Psilocybin kann die Konzentration und Aufmerksamkeit verbessern und es den Mitarbeitern ermöglichen, bei der Arbeit zu bleiben und produktiver zu sein.

Stressreduzierung: Die Mikrodosierung hat sich als vielversprechend bei der Reduzierung von Stress und Ängsten erwiesen und hilft Einzelpersonen dabei, bei der Arbeit ein ruhiges und gelassenes Auftreten zu bewahren.

Gesteigerte Kreativität: Einige Mikrodosierer berichten von gesteigerter Kreativität, Problemlösungsfähigkeiten und unkonventionellem Denken, was in kreativen oder innovativen Rollen wertvoll sein kann.

Volle Dosen: Erkundung psychedelischer Erfahrungen

Volle Dosen psychedelischer Substanzen wie Psilocybin sind ein ganz anderer Bereich. Während die Mikrodosierung auf subtile Effekte abzielt, können volle Dosen zu tiefgreifenden psychedelischen Erlebnissen führen. Während die Einnahme einer vollen Dosis Zauberpilze für den durchschnittlichen Chef möglicherweise nicht in Frage kommt, besteht ein wachsendes Interesse an den potenziellen Vorteilen, sogar am Arbeitsplatz:

Kreativität und Innovation: Eine umfassende psychedelische Erfahrung kann die Türen der Wahrnehmung öffnen und zu mehr Kreativität und Innovation führen. Manche glauben, dass sie unter dem Einfluss von Psychedelika Probleme und Lösungen aus völlig neuen Blickwinkeln sehen können.

Persönliches Wachstum: Psychedelika können dem Einzelnen ein größeres Gefühl von Sinnhaftigkeit und Verbundenheit vermitteln, nicht nur in seinem Privatleben, sondern auch in seinen beruflichen Aktivitäten. Die während einer psychedelischen Erfahrung gewonnenen Erkenntnisse können zu einer transformativen persönlichen Entwicklung führen, die sich positiv auf die Karriere auswirken kann.

Ein letztes Wort

In einer Welt, in der sich die Anforderungen der Arbeit manchmal unerbittlich anfühlen können, bietet der Workplace Shroom Boom eine faszinierende Vielfalt an Möglichkeiten. Funktionelle Pilze wie Lion's Mane, Cordyceps und Reishi rücken ins Rampenlicht und fördern kognitive Klarheit, nachhaltige Energie und Stressreduzierung. Sie werden zu einem integralen Bestandteil der täglichen Rituale von Berufstätigen, die in ihrer Karriere herausragende Leistungen anstreben und gleichzeitig ihr Wohlbefinden schützen möchten.

Mikrodosierung mit ihrem Potenzial, die Konzentration auf subtile Weise zu verbessern, Stress zu reduzieren und Kreativität anzuregen, bietet eine alternative Möglichkeit für diejenigen, die ihre Leistung am Arbeitsplatz optimieren möchten. Dennoch bringt es eine Reihe von Komplexitäten mit sich, die eine sorgfältige Überlegung und einen verantwortungsvollen Umgang erfordern.

Für diejenigen, die ein tiefgreifendes persönliches Wachstum anstreben, haben volle Dosen psychedelischer Substanzen wie Psilocybin das Potenzial, neue Türen der Wahrnehmung zu öffnen, Kreativität und Innovation anzukurbeln und ein tieferes Sinngefühl im Privat- und Berufsleben zu fördern.

Während sich der Shroom-Boom am Arbeitsplatz entfaltet, ist es entscheidend, ein Gleichgewicht zwischen der Erkundung dieser Möglichkeiten und der Achtung der Grenzen von Legalität und Ethik zu finden. Die Reise in die Welt der Pilze am Arbeitsplatz ist eine persönliche Angelegenheit und sollte immer mit fundierten Entscheidungen und einem Engagement für Sicherheit und verantwortungsvollen Umgang angegangen werden. Egal, ob Sie einen Lion's Mane-Kaffee schlürfen, eine Mikrodosierung zur Steigerung der Produktivität in Betracht ziehen oder das Reich der Volldosen erkunden, der Workplace Shroom Boom ist ein Phänomen, das Sie beobachten, anpassen und auf eigene Faust erkunden können. Ihre Reise beginnt hier, in der sich ständig weiterentwickelnden Landschaft von Arbeit und Wohlbefinden.

Haben Sie schon eine Rotlicht-Gesichtsmaske gekauft?

In der sich ständig weiterentwickelnden Welt der Wellness-Trends kann es schwierig sein, die wirklich wohltuenden von den überbewerteten Modeerscheinungen zu unterscheiden. Ein solcher Trend, der in den letzten Jahren an Aufmerksamkeit gewonnen hat, ist die Rotlichttherapie. Aber ist es das Original oder nur ein weiterer Wellness-Betrug? In diesem Artikel tauchen wir in die Welt der Rotlichttherapie ein und beantworten die am häufigsten gestellten Fragen.

Wie funktioniert die Rotlichttherapie?

Die Rotlichttherapie, auch bekannt als Photobiomodulation oder Low-Level-Lasertherapie, ist eine nicht-invasive Behandlung, die bestimmte Wellenlängen von rotem und nahinfrarotem Licht nutzt, um die natürlichen Heilungsprozesse des Körpers zu stimulieren. Diese Wellenlängen liegen typischerweise im Bereich von etwa 630 bis 850 Nanometern. Dieses therapeutische Licht dringt durch die Hautoberfläche und wird von den Körperzellen absorbiert.

Auf zellulärer Ebene interagiert die Energie von rotem und nahinfrarotem Licht mit Mitochondrien, den Kraftwerken der Zelle. Es wird angenommen, dass diese Wechselwirkung die Produktion von Adenosintriphosphat (ATP) steigert, einem Molekül, das für die Speicherung und Übertragung von Energie in Zellen verantwortlich ist. Dadurch werden die Zellen effizienter und produktiver, was verschiedene therapeutische Wirkungen fördert.

Das Fazit

Während die Rotlichttherapie in verschiedenen Wellnessbereichen vielversprechend ist, ist es wichtig, mit realistischen Erwartungen an sie heranzugehen und im Zweifelsfall die Beratung durch Fachleute in Betracht zu ziehen. Wie bei jedem Wellness-Trend können die Ergebnisse von Person zu Person unterschiedlich sein, sodass das, was bei einer Person funktioniert, bei einer anderen Person möglicherweise nicht auf die gleiche Weise funktioniert. Der Schlüssel liegt darin, fundierte Entscheidungen zu treffen und Ihrer Gesundheit und Ihrem Wohlbefinden Priorität einzuräumen.

In diesem Monat erhielt Harvard eine Spende in Höhe von 16 Millionen US-Dollar, um einen Psychedelika-Kurs zu starten.

„Dies ist ein visionäres Geschenk, da es das erste ist, das die sogenannte psychedelische Renaissance über die Medizin hinausführt, indem es die Bedeutung der Geisteswissenschaften für die Erforschung der Wirkung und des Potenzials dieser bemerkenswerten Substanzen anerkennt“ kommentierte Michael Pollan, von der Kritik gefeierter Autor von „This is your mind on Plants“.

In einem Wiederaufleben, das sich sowohl wie eine Wiederbelebung als auch wie eine Abrechnung anfühlt, betreten die Ivy-League-Institutionen erneut den Bereich der Psychedelika-Forschung und -Ausbildung.

Alles begann mit der Johns Hopkins University, einem Pionier auf dem Gebiet der psychedelischen Forschung, deren bahnbrechende Arbeit den Grundstein für das legte, was heute allgemein als „psychedelische Renaissance“ bezeichnet wird.„Ihre Forschung zeigte den potenziellen therapeutischen Nutzen von Substanzen wie Psilocybin und gab Hoffnung bei Erkrankungen wie Depressionen, Angstzuständen und PTBS.

Wie uns jedoch die psychedelische Ära der 1960er und 70er Jahre lehrte, kam es zu Fehltritten, kultureller Aneignung und gesellschaftlichen Spannungen. Das Erbe der Gegenkulturbewegung hat unauslöschliche Spuren in der Art und Weise hinterlassen, wie wir Psychedelika wahrnehmen.

Jetzt sorgt die Harvard University in der akademischen Welt für Aufsehen, indem sie unglaubliche 16 Millionen US-Dollar in die Schaffung eines neuen Studiengangs investiert, der sich auf Psychedelika in Gesellschaft und Kultur konzentriert. Dieses erhebliche finanzielle Engagement ist ein Beweis für das wachsende Interesse an diesem Bereich und die Erkenntnis, dass aus den Fehlern der Vergangenheit gelernt werden muss. Der Schritt, Psychedelika in ihrem breiteren soziokulturellen Kontext zu untersuchen, könnte auch als Versuch angesehen werden, kulturelle Aneignung zu vermeiden und das Thema mit der Sensibilität und Tiefe zu behandeln, die es verdient.

Diese Initiativen renommierter Institutionen wie Harvard verstärken die aktuelle psychedelische Renaissance weiter. Sie bedeuten nicht nur die Akzeptanz von Psychedelika als legitimes Forschungsgebiet, sondern auch eine gemeinsame Anstrengung, um sicherzustellen, dass sich die Geschichte nicht wiederholt. Die Lehren aus der Vergangenheit erinnern uns daran, wie wichtig verantwortungsvolle Forschung, kulturelles Bewusstsein und ein ethischer Umgang mit diesen Substanzen sind.

Darüber hinaus zeigen aktuelle Erkenntnisse, dass eine wachsende Zahl von Psychiatern und Forschern Psychedelika, insbesondere Psilocybin, als vielversprechenden Weg zur Behandlung psychischer Erkrankungen betrachten. Die Beweise aus klinischen Studien sind überzeugend und viele im medizinischen Bereich plädieren mittlerweile für einen verantwortungsvollen und regulierten Umgang mit diesen Substanzen

Während wir uns durch diese Renaissance der Psychedelika bewegen, befinden wir uns an einem kritischen Punkt. Erleben wir die letzte psychedelische Renaissance, die von wissenschaftlicher Genauigkeit, kultureller Sensibilität und der Verpflichtung, aus der Vergangenheit zu lernen, geprägt ist? Nur die Zeit kann es verraten. In der Zwischenzeit übernehmen die Ivy-League-Schulen eine führende Rolle bei der Gestaltung dieser sich entwickelnden Erzählung.

Werfen Sie einen Blick auf Ihre Füße. Können Sie sich vorstellen, dass sich unter ihnen der größte lebende Organismus der Welt befindet? (oder unter deiner Couch).

Myzel – das Wurzelsystem von Pilzen wird oft übersehen, ist aber ein bemerkenswert vielseitiger Organismus. Obwohl es seine Hauptaufgabe ist, sich um unsere Mushie-Freunde zu kümmern, ist es aufgrund seiner widerstandsfähigen und wirklich einzigartigen Eigenschaften in den Mittelpunkt der Lösung einiger menschlicher und ökologischer Probleme gerückt. Von der Beseitigung von Umweltkatastrophen bis hin zur Planung von U-Bahn-Strecken hat sich Myzel zu einem Naturhelden entwickelt. Werfen wir einen Blick auf 5 dieser Heldenmomente;
 

Myzelium kartiert die U-Bahn: In einer Weltneuheit in der Stadtplanung führte eine Gruppe innovativer Forscher ein Experiment durch, das darauf abzielte, die Intelligenz von Myzelium zu nutzen, um die Effizienz des Tokioter U-Bahn-Systems zu verbessern.

Die Idee war ebenso unorthodox wie brillant: Forscher konstruierten ein verkleinertes Modell des Tokioter U-Bahn-Systems. Innerhalb dieser Miniaturmetropole führten sie ein lebendes Netzwerk aus Pilzmyzel ein. Das Myzel mit seiner inhärenten Fähigkeit zur Erkundung, Anpassung und Entwicklung konnte sich innerhalb der Grenzen dieser synthetischen Stadtlandschaft ausdehnen.

Als das Myzel wuchs, entwickelte sich ein eigenartiges Phänomen. Seine Verzweigungsmuster, die ausschließlich auf den Prinzipien der Ressourcenoptimierung und -effizienz beruhten, begannen, den Aufbau eines idealen U-Bahn-Systems nachzuahmen. Das Wachstum des Netzwerks zeigte bemerkenswerte Ähnlichkeiten mit den tatsächlichen U-Bahn-Strecken Tokios, wobei effiziente Verbindungen, gut platzierte Knotenpunkte und die Optimierung des Passagierflusses hervorgehoben wurden.

Dieser unkonventionelle Ansatz stellt die traditionellen Paradigmen der Stadtplanung in Frage. Das mutige Experiment des Forschungsteams unterstreicht die Anpassungsfähigkeit und Problemlösungsfähigkeit von Myzel und wirft interessante Fragen über das Potenzial für die Integration der Weisheit der Natur in unsere Stadtlandschaften auf. Könnte Myzel mit seiner Fähigkeit, in komplexen, dynamischen Systemen zu navigieren, neue Erkenntnisse für die Gestaltung effizienterer, umweltfreundlicherer und nachhaltigerer Städte liefern?

Diesen Monat waren wir auf dem Biohacker Summit in Amsterdam. Es waren zwei Tage voller inspirierender Redner und der neuesten Wellness-Innovationen. Nachfolgend finden Sie die Innovatoren und Disruptoren, die wir im Auge behalten!
 

In der sich ständig weiterentwickelnden Welt der Hautpflege zeichnen sich wahre Koryphäen oft durch Innovation und Qualität aus. Mantle, eine dynamische und preisgekrönte Marke mit Sitz in Schweden, erhält die wohlverdiente Anerkennung für ihren bahnbrechenden Ansatz in der Hautpflege. Lassen Sie uns im Rahmen unserer „Brand Spotlight“-Reihe die Reise von Mantle erkunden und erfahren, wie sie die Hautpflege verändern

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Eine visionäre Reise beginnt

Mantle entstand aus einer visionären Zusammenarbeit zwischen Josefin, einer Vorreiterin im Technologiebereich mit einem Händchen für Innovation, und Stina, einer Expertin für Markenbildung. Ihre Wege liefen zusammen, als beide den gemeinsamen Wunsch hatten – die Hautpflege ohne Urteile und Altersdiskriminierung zu revolutionieren. Diese gemeinsame Vision führte zur Gründung von Mantle, einer Marke, die die Schönheitslandschaft neu definiert.

In einer Branche, die oft mit Unvollkommenheiten und Erneuerungen beschäftigt ist, geht Mantle einen anderen Weg. Sie haben eine Marke aufgebaut, die daran glaubt, Ihre Haut zu verbessern, die Selbstdarstellung zu fördern und Ihr Recht auf ein würdevolles Altern zu respektieren.

Die Kraft der Innovation

Was Mantle auszeichnet, ist sein unermüdliches Streben nach Innovation. Dank ihrer preisgekrönten Formeln, die in ihrem eigenen schwedischen Labor entwickelt wurden, haben sie unter Hautpflege-Enthusiasten schnell den Goldstandard-Status erreicht. Diese Formeln enthalten eine breite Palette innovativer, biomimetischer Inhaltsstoffe, die die Haut auf zellulärer Ebene effektiv verändern.

Bei diesem Ansatz geht es nicht nur um oberflächliche Ergebnisse – es geht darum, die Hautbarriere zu stärken und maximale Ergebnisse bei minimaler Reizung zu erzielen. Ihre vielseitigen, multifunktionalen Formeln machen es Ihnen leicht, eine Routine zu finden, die Ihre Haut wirklich verschönert, und ermöglichen es Ihnen, sie entsprechend Ihren individuellen Bedürfnissen zu kombinieren, anzupassen und anzupassen.

Erhöht durch Cannabis

Das Herzstück der transformativen Hautpflege von Mantle ist der bemerkenswerte Cannabisextrakt CBD. Sie verwenden nur feinstes Bio-Breitband-CBD. Die auf einem kleinen Schweizer Bauernhof angebauten Cannabisblätter werden in der Sonne angebaut und in einem präzisen jährlichen dreitägigen Fenster, in dem das CBD sein maximales Potenzial erreicht, von Hand gepflückt. Dieses rohe CBD-Elixier wird mit modernsten CO2-Techniken extrahiert, wobei alle wertvollen Nährstoffe erhalten bleiben.

Entdecken Sie das Mantle-Erlebnis und überzeugen Sie sich selbst von der transformativen Kraft ihrer Produkte. Ihre Haut wird es Ihnen danken.