Amsterdam Wellness Insider November

Willkommen bei Ihre Anlaufstelle für alles rund um Wellness. In diesem Newsletter erkunden wir die faszinierende Welt des Wellness mit besonderem Fokus auf Psychedelika, CBD, Nootropika und funktionelle Pilze.

Egal, ob Sie ein neugieriger Neuling oder ein erfahrener Veteran sind, in jeder Ausgabe des Amsterdam Wellness Insider finden Sie etwas Interessantes. Lehnen Sie sich also zurück, entspannen Sie sich und begleiten Sie uns auf dieser aufregenden Reise in die hochmoderne Welt des Wellness.

Der When Nature Calls Team

Sollen wir Ihr Büro mit Pilzen versorgen?

In der schnelllebigen Arbeitswelt, der wir einen Großteil unseres Lebens widmen, ist die Suche nach Werkzeugen und Techniken zur Steigerung der Produktivität, Verbesserung der Konzentration und Stressreduzierung ein ständiges Unterfangen. Dieses Jahr erobert ein neues Schlagwort die Wellness-Szene am Arbeitsplatz im Sturm – der Pilzboom. Da sich die Gesellschaft in einem transformativen Wandel hin zu langfristigem Wohlbefinden befindet, werden Pilze (funktionale und psychedelische) zur ersten Wahl für diejenigen, die ihr Wohlbefinden steigern und gleichzeitig im Berufsleben erfolgreich sein wollen. Allein in Europa ist die Heilpilzindustrie erwartet In den nächsten zwei Jahren soll der Umsatz die 20-Milliarden-Euro-Marke überschreiten. Lassen Sie uns herausfinden, welche Pilze gerade boomen und was das für Ihren Job bedeuten könnte.

Funktionelle Pilze

Funktionelle Pilze erfreuen sich im Streben nach Leistungsoptimierung am Arbeitsplatz großer Beliebtheit. Sie bieten vielfältige potenzielle Vorteile für verschiedene Aspekte des Berufslebens. Hier sind einige wichtige Akteure im Bereich der funktionellen Pilze:

Mikrodosierung: Eine subtile Steigerung der Produktivität

Das Konzept von Mikrodosierung Mikrodosierung gewinnt zunehmend an Bedeutung, da sie Konzentration, Kreativität und allgemeines Wohlbefinden steigert. Mikrodosierung beinhaltet die Einnahme einer unterschwelligen Dosis einer psychedelischen Substanz, in unserem Fall Trüffel. Obwohl Mikrodosierungen kein psychedelisches Erlebnis hervorrufen sollen, können sie verschiedene Vorteile für die Leistung am Arbeitsplatz bieten:

Verbesserter Fokus: Mikrodosierungen von Psilocybin können die Konzentration und Aufmerksamkeit verbessern, sodass Mitarbeiter bei der Sache bleiben und produktiver sind.

Stressabbau: Mikrodosierung hat sich als vielversprechend bei der Reduzierung von Stress und Angst erwiesen und hilft Einzelpersonen, bei der Arbeit ein ruhiges und gelassenes Auftreten zu bewahren.

Verbesserte Kreativität: Einige Mikrodosierer berichten von gesteigerter Kreativität, Problemlösungsfähigkeiten und unkonventionellem Denken, was in kreativen oder innovativen Rollen wertvoll sein kann.

Volle Dosen: Psychedelische Erfahrungen erkunden

Volle Dosen Die Einnahme psychedelischer Substanzen wie Psilocybin ist ein ganz anderes Thema. Während Mikrodosierung auf subtile Effekte abzielt, können volle Dosen zu tiefgreifenden psychedelischen Erfahrungen führen. Auch wenn die Einnahme einer vollen Dosis Zauberpilze für den durchschnittlichen Chef vielleicht nicht in Frage kommt, wächst das Interesse an den potenziellen Vorteilen, auch am Arbeitsplatz:

Kreativität und Innovation: Ein umfassendes psychedelisches Erlebnis kann die Wahrnehmung erweitern und zu gesteigerter Kreativität und Innovation führen. Manche glauben, dass sie unter dem Einfluss von Psychedelika Probleme und Lösungen aus völlig neuen Blickwinkeln betrachten können.

Persönliches WachstumPsychedelika können Menschen ein stärkeres Gefühl von Sinnhaftigkeit und Verbundenheit vermitteln, nicht nur im Privatleben, sondern auch im Berufsleben. Erkenntnisse aus einer psychedelischen Erfahrung können zu transformativem persönlichem Wachstum führen, was sich positiv auf die Karriere auswirken kann.

Ein letztes Wort

In einer Welt, in der die Anforderungen der Arbeit manchmal unerbittlich erscheinen, bietet der Workplace Shroom Boom eine faszinierende Palette an Möglichkeiten. Funktionelle Pilze wie Lion's ManeCordyceps und Reishi rücken in den Vordergrund und fördern kognitive Klarheit, nachhaltige Energie und Stressabbau. Sie werden zu einem integralen Bestandteil der täglichen Rituale von Berufstätigen, die in ihrer Karriere erfolgreich sein und gleichzeitig ihr Wohlbefinden schützen möchten.

Mikrodosierung bietet mit ihrem Potenzial, die Konzentration auf subtile Weise zu steigern, Stress abzubauen und die Kreativität anzuregen, eine Alternative für diejenigen, die ihre Leistung am Arbeitsplatz optimieren möchten.Allerdings bringt es eine Reihe von Komplexitäten mit sich, die sorgfältige Überlegung und verantwortungsvollen Einsatz erfordern.

Für diejenigen, die ein tiefgreifendes persönliches Wachstum anstreben, haben hohe Dosen psychedelischer Substanzen wie Psilocybin das Potenzial, neue Türen der Wahrnehmung zu öffnen, Kreativität und Innovation zu fördern und ein tieferes Gefühl der Zielstrebigkeit im Privat- und Berufsleben zu fördern.

Da sich der Pilzboom am Arbeitsplatz entfaltet, ist es wichtig, ein Gleichgewicht zwischen der Erforschung dieser Möglichkeiten und der Einhaltung der Grenzen von Legalität und Ethik zu finden. Die Reise in die Welt der Pilze am Arbeitsplatz ist eine persönliche Angelegenheit und sollte stets mit fundierten Entscheidungen und dem Bekenntnis zu Sicherheit und verantwortungsvollem Umgang angegangen werden. Egal, ob Sie einen Lion's Mane Kaffee, Mikrodosierung zur Produktivitätssteigerung oder die Erforschung voller Dosen – der Workplace Shroom Boom ist ein Phänomen, das Sie beobachten, anpassen und nach Ihren eigenen Vorstellungen erkunden können. Ihre Reise beginnt hier, in der sich ständig weiterentwickelnden Landschaft von Arbeit und Wohlbefinden.

Haben Sie schon eine Rotlicht-Gesichtsmaske gekauft?

In der sich ständig weiterentwickelnden Welt der Wellness-Trends kann es schwierig sein, die wirklich wohltuenden von den überbewerteten Modeerscheinungen zu unterscheiden. Ein solcher Trend, der in den letzten Jahren an Aufmerksamkeit gewonnen hat, ist die Rotlichttherapie. Aber ist sie wirklich echt oder nur ein weiterer Wellness-Schwindel? In diesem Artikel tauchen wir in die Welt der Rotlichttherapie ein und beantworten die häufigsten Fragen.

Wie funktioniert die Rotlichttherapie?

Die Rotlichttherapie, auch Photobiomodulation oder Low-Level-Lasertherapie genannt, ist eine nicht-invasive Behandlungsmethode, die bestimmte Wellenlängen von rotem und nahinfrarotem Licht nutzt, um die natürlichen Heilungsprozesse des Körpers anzuregen. Diese Wellenlängen liegen typischerweise zwischen 630 und 850 Nanometern. Das therapeutische Licht dringt in die Hautoberfläche ein und wird von den Körperzellen absorbiert.

Auf zellulärer Ebene interagiert die Energie des roten und nahinfraroten Lichts mit den Mitochondrien, den Kraftwerken der Zelle. Diese Interaktion soll die Produktion von Adenosintriphosphat (ATP) steigern, einem Molekül, das für die Speicherung und Übertragung von Energie innerhalb der Zellen verantwortlich ist. Dadurch werden die Zellen effizienter und produktiver, was verschiedene therapeutische Effekte fördert.

Der Abschluss

Obwohl die Rotlichttherapie in verschiedenen Wellnessbereichen vielversprechend ist, ist es wichtig, realistische Erwartungen an die Therapie zu haben und im Zweifelsfall einen Fachmann zu konsultieren. Wie bei jedem Wellnesstrend können die Ergebnisse von Person zu Person unterschiedlich ausfallen. Was also bei einer Person funktioniert, kann bei einer anderen anders sein. Entscheidend ist, fundierte Entscheidungen zu treffen und Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden in den Vordergrund zu stellen.

Diesen Monat erhielt Harvard eine Spende in Höhe von 16 Millionen US-Dollar für die Einführung eines Psychedelika-Kurses.

„Dies ist ein visionäres Geschenk, da es die sogenannte psychedelische Renaissance erstmals über die Medizin hinausführt, indem es die Bedeutung der Geisteswissenschaften bei der Erforschung der Auswirkungen und des Potenzials dieser bemerkenswerten Substanzen anerkennt.“ kommentierte Michael Pollan, der von der Kritik gefeierte Autor von „This is your mind on plants“.

In einem Wiederaufleben, das sich sowohl wie eine Wiederbelebung als auch wie eine Abrechnung anfühlt, betreten die Institutionen der Ivy League erneut den Bereich der Psychedelikaforschung und -ausbildung.

Alles begann mit der Johns Hopkins University, einem Pionier der psychedelischen Forschung, dessen bahnbrechende Arbeit den Grundstein für die sogenannte „psychedelische Renaissance“ legte. Ihre Forschung zeigte den potenziellen therapeutischen Nutzen von Substanzen wie Psilocybin und bietet Hoffnung für Erkrankungen wie Depressionen, Angstzustände und PTBS.

Wie uns die psychedelische Ära der 1960er und 70er Jahre jedoch lehrte, gab es Fehltritte, kulturelle Aneignung und gesellschaftliche Spannungen. Das Erbe der Gegenkulturbewegung hat unsere Wahrnehmung von Psychedelika unauslöschlich geprägt.

Nun sorgt die Harvard University in der akademischen Welt für Aufsehen: Sie investiert satte 16 Millionen Dollar in einen neuen Studiengang zum Thema Psychedelika in Gesellschaft und Kultur. Dieses hohe finanzielle Engagement zeugt vom wachsenden Interesse an diesem Fachgebiet und der Erkenntnis, dass aus vergangenen Fehlern gelernt werden muss. Der Schritt, Psychedelika in ihrem breiteren soziokulturellen Kontext zu untersuchen, könnte auch als Versuch gesehen werden, kulturelle Aneignung zu vermeiden und das Thema mit der gebotenen Sensibilität und Tiefe zu behandeln.

Diese Initiativen renommierter Institutionen wie Harvard bestärken die aktuelle psychedelische Renaissance weiter. Sie zeigen nicht nur die Akzeptanz von Psychedelika als legitimes Forschungsgebiet, sondern auch eine gemeinsame Anstrengung, um sicherzustellen, dass sich die Geschichte nicht wiederholt. Die Lehren aus der Vergangenheit erinnern uns an die Bedeutung verantwortungsvoller Forschung, kulturellen Bewusstseins und eines ethischen Umgangs mit diesen Substanzen.

Darüber hinaus zeigen aktuelle Erkenntnisse, dass immer mehr Psychiater und Forscher Psychedelika, insbesondere Psilocybin, als vielversprechende Behandlungsmethode für psychische Erkrankungen betrachten. Die Ergebnisse klinischer Studien sind überzeugend, und viele Mediziner plädieren nun für einen verantwortungsvollen und regulierten Umgang mit diesen Substanzen.

Während wir diese Renaissance der Psychedelika erleben, befinden wir uns an einem kritischen Punkt. Erleben wir die letzte psychedelische Renaissance, geprägt von wissenschaftlicher Genauigkeit, kultureller Sensibilität und dem Bekenntnis, aus der Vergangenheit zu lernen? Nur die Zeit wird es zeigen. In der Zwischenzeit spielen Ivy-League-Universitäten eine führende Rolle bei der Gestaltung dieser sich entwickelnden Geschichte.

Werfen Sie einen Blick auf Ihre Füße. Können Sie sich vorstellen, dass sich unter ihnen (oder unter Ihrem Sofa) der größte lebende Organismus der Welt befindet?

Myzel – das Wurzelsystem von Pilzen wird oft übersehen, ist aber ein bemerkenswert vielseitiger Organismus. Während die Pflege unserer Pilzfreunde seine Hauptaufgabe ist, haben seine widerstandsfähigen und wirklich einzigartigen Eigenschaften es in den Mittelpunkt der Lösung einiger menschlicher und ökologischer Probleme gerückt.Von der Beseitigung von Umweltkatastrophen bis zur Planung von U-Bahn-Strecken hat sich Myzel als natürlicher Held erwiesen. Werfen wir einen Blick auf fünf dieser Heldenmomente.

Myzel kartiert die U-Bahn: Als weltweit erste Stadtplanerin hat eine Gruppe innovativer Forscher ein Experiment durchgeführt, bei dem es darum ging, die Intelligenz von Myzel zu nutzen, um die Effizienz des U-Bahn-Systems von Tokio zu verbessern.

Die Idee war ebenso ungewöhnlich wie brillant: Forscher konstruierten ein verkleinertes Modell des Tokioter U-Bahn-Systems. In diese Miniaturmetropole brachten sie ein lebendes Netzwerk aus Pilzmyzel ein. Das Myzel, mit seiner inhärenten Fähigkeit, zu erforschen, sich anzupassen und zu entwickeln, konnte sich innerhalb der Grenzen dieser synthetischen Stadtlandschaft ausbreiten.

Während das Myzel wuchs, entfaltete sich ein eigentümliches Phänomen. Seine Verzweigungsmuster, die ausschließlich den Prinzipien der Ressourcenoptimierung und -effizienz folgten, begannen, dem Aufbau eines idealen U-Bahn-Systems zu ähneln. Das Wachstum des Netzes wies bemerkenswerte Ähnlichkeiten mit den tatsächlichen U-Bahn-Strecken Tokios auf und zeichnete sich durch effiziente Verbindungen, gut platzierte Knotenpunkte und die Optimierung des Fahrgastflusses aus.

Dieser unkonventionelle Ansatz stellt die traditionellen Paradigmen der Stadtplanung in Frage. Das kühne Experiment des Forschungsteams unterstreicht die Anpassungsfähigkeit und Problemlösungskompetenz von Myzel und wirft spannende Fragen über das Potenzial auf, die Weisheit der Natur in unsere Stadtlandschaften zu integrieren. Könnte Myzel mit seiner Fähigkeit, komplexe, dynamische Systeme zu navigieren, neue Erkenntnisse für die Gestaltung effizienterer, umweltfreundlicherer und nachhaltigerer Städte liefern?

Diesen Monat waren wir beim Biohacker Summit in Amsterdam. Zwei Tage voller inspirierender Redner und der neuesten Wellness-Innovationen. Unten finden Sie die Innovatoren und Disruptoren, die wir im Auge behalten!

In der sich ständig weiterentwickelnden Welt der Hautpflege zeichnen Innovation und Qualität oft die wahren Stars aus. Mantle, eine dynamische und preisgekrönte Marke aus Schweden, erhält verdiente Anerkennung für ihren bahnbrechenden Ansatz in der Hautpflege. Im Rahmen unserer Serie „Marken-Spotlight“ erkunden wir die Entwicklung von Mantle und wie das Unternehmen die Hautpflege revolutioniert.

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Eine visionäre Reise beginnt

Mantle entstand aus einer visionären Zusammenarbeit zwischen Josefin, einer Technologie-Pionierin mit einem Gespür für Innovation, und Stina, einer Expertin für Branding. Ihre Wege kreuzten sich, als beide den gemeinsamen Wunsch teilten – die Hautpflege ohne Vorurteile und Altersdiskriminierung zu revolutionieren. Diese gemeinsame Vision führte zur Gründung von Mantle, einer Marke, die die Beauty-Landschaft neu definiert.

In einer Branche, die sich oft mit Unvollkommenheiten und Verjüngung beschäftigt, geht Mantle einen anderen Weg. Das Unternehmen hat eine Marke aufgebaut, die an die Verbesserung Ihrer Haut, die Förderung der Selbstdarstellung und den Respekt Ihres Rechts auf würdevolles Altern glaubt.

Die Kraft der Innovation

Was Mantle auszeichnet, ist sein unermüdliches Streben nach Innovation. Sie haben schnell den Goldstandard erreicht Dank ihrer preisgekrönten Formeln, die im eigenen schwedischen Labor entwickelt wurden, genießt sie unter Hautpflege-Enthusiasten einen hervorragenden Ruf. Diese Formeln enthalten eine breite Palette innovativer, biomimetischer Inhaltsstoffe, die die Haut auf zellulärer Ebene effektiv transformieren.

Der Ansatz zielt nicht nur auf oberflächliche Ergebnisse ab – es geht darum, die Hautbarriere zu stärken und maximale Ergebnisse bei minimaler Reizung zu erzielen. Die vielseitigen, multifunktionalen Formeln erleichtern die Suche nach einer Pflegeroutine, die Ihre Haut wirklich verwöhnt. Kombinieren Sie die Produkte nach Ihren individuellen Bedürfnissen.

Erhöht durch Cannabis

Das Herzstück der transformativen Hautpflege von Mantle ist der bemerkenswerte Cannabisextrakt CBD. Es wird ausschließlich feinstes Bio-Breitband-CBD verwendet. Die Cannabisblätter werden auf einem kleinen Schweizer Bauernhof angebaut. Sie werden in der Sonne gezüchtet und in einem präzisen jährlichen Drei-Tages-Zeitfenster, wenn das CBD sein maximales Potenzial erreicht, von Hand gepflückt. Dieses rohe CBD-Elixier wird mit modernsten CO2-Verfahren extrahiert, wodurch alle wertvollen Nährstoffe erhalten bleiben.

Entdecken Sie die Mantle-Erfahrung und überzeugen Sie sich selbst von der transformativen Kraft ihrer Produkte. Ihre Haut wird es Ihnen danken.