Brain Fitness Microdosaggio

Benvenuti nel mondo del microdosaggio, una pratica che sta trasformando il nostro approccio alla salute fisica e mentale.

Il termine microdosaggio è nato nell'industria farmaceutica e si riferisce all'uso di una dose minima pari all'1% di una dose standard di farmaco.

I tartufi sono una fonte naturale di psilocibina, una sostanza psicoattiva con una lunga storia d'uso. Una volta consumata, la psilocibina viene convertita in psilocina, che attraversa la barriera emato-encefalica per interagire con i recettori della serotonina nella corteccia prefrontale. L'attivazione dei recettori 5-HT2A in questa regione porta all'interruzione della rete di controllo della modalità predefinita (DMN).

La DMN è attiva quando siamo a riposo e impegnati in pensieri autoreferenziali, introspezione e divagazioni mentali. Disattivare la DMN attraverso il microdosaggio può interrompere schemi di pensiero negativi, spostare l'attenzione sul momento presente e ridurre i sintomi di depressione e ansia. Questa migliore connettività può contribuire alla salute emotiva generale e al benessere mentale.