Scopri le microdosi

In questa guida, risponderemo ad alcune domande frequenti sulla nostra psilocibina fresca microdosi per garantirti la migliore esperienza possibile. In questa guida tratteremo:

• Come iniziare con il microdosaggio
• Cosa dovresti sapere prima di iniziare
• Come e quando assumere la microdose
• Che tipo di kit vendiamo
• Frdomande frequenti

Come iniziare con il microdosaggio?

Prima di iniziare con il microdosaggio può essere davvero utile chiarire a te stesso il motivo per cui vuoi iniziare, in particolare: Perché, Che cosa, E Come. Di seguito alcuni spunti per riflettere...

Scelta di un protocollo

Esistono molti protocolli diversi per il microdosaggio. Mentre raccomandiamo il Protocollo Fadiman, puoi sempre esplorare altre routine. Leggi di più su queste Qui.

Scegliere un ceppo

Qualsiasi tartufo Psilocybe può essere utilizzato per microdosare, ma generalmente consigliamo di utilizzare Psilocybe Tampenensis. Questo tartufo, se usato a scopo ricreativo, provoca una trance che amplia la mente, durante la quale il consumatore sperimenta spesso profondi pensieri filosofici. Spesso, durante la trance, chi ne fa uso si sente anche più creativo e concentrato. Soprattutto, la probabilità di sperimentare allucinazioni visive è molto bassa. Ciò significa che, se accidentalmente se ne assume una dose eccessiva, è estremamente improbabile che si verifichino danni alla vista.

L'importanza dell'integrazione

• Tieni un diario: annota le tue esperienze di microdosaggio e come influenzano il tuo umore, la tua produttività, la tua creatività e altri aspetti della tua vita.
• Valuta l'utilizzo dell'intelligenza artificiale per comprendere la tua esperienza, leggi il nostro articolo "i sorprendenti benefici dell'abbinamento del microdosaggio con l'intelligenza artificiale" per saperne di più.

• Sii chiaro su le tue intenzioni: definisci le tue intenzioni per la tua esperienza di microdosaggio, ad esempio aumentare la creatività o ridurre l'ansia.

• Evitare di mescolare sostanze: evitare di combinare il microdosaggio con altre sostanze, tra cui alcol e droghe ricreative.

Non esiste un approccio unico per tutti

Gli effetti del microdosaggio variano da persona a persona. Per molte persone, il microdosaggio non produce cambiamenti immediati e radicali. Alcuni si aspettano risultati immediati e si scoraggiano se non li ottengono. Data la sua natura, il microdosaggio non produce stati alterati di coscienza, eppure continua a fare molti effetti "in background". Pazienza e una prospettiva a lungo termine sono importanti.

Come e quando assumere la microdose

Fase 1: Preparazione

Assicuratevi di assumere i tartufi a stomaco vuoto, almeno tre ore dopo l'ultimo pasto. Questo per un migliore assorbimento da parte dell'organismo. Il momento migliore per assumere una microdose è appena svegli, con 30 minuti di attesa prima di mangiare.

Fase 2: decidere il dosaggio

La microdose standard è di 1 grammo, ma non è perfetta per tutti: è comune che alcuni utenti ne facciano leggermente meno e altri leggermente di più. Dovrebbe comunque essere sempre sub-percettiva, il che significa che non dovresti... sentire consapevolmente una microdose.

Fase 3: Assunzione della dose

Per assumere la dose, è possibile masticarla, preparare un tè o utilizzare un metodo chiamato "lemon tekking". Si sconsiglia di ingerire direttamente i pezzi. Di seguito sono riportate le istruzioni per ciascuno di questi metodi.

Masticare: Assicurati di masticare finché non senti più pezzi (dovrebbe sembrare una pasta in bocca), poi deglutisci. Se il sapore non ti piace (non sei il solo!), puoi masticare con una piccola quantità di cioccolato fondente e un po' d'acqua per mandarlo giù.

Preparare un tè: Tritare il tartufo in pezzetti molto piccoli (più è grande la superficie, meglio è) e aggiungerlo ad acqua tiepida e una bustina di tè, lasciare in infusione per 8 minuti, quindi bere tutto il liquido. È facoltativo ingerire i pezzetti rimasti. Evitare di assumere zucchero con la dose, poiché ciò ne ridurrà gli effetti.

Lemon Tekking: Per creare la tua miscela Lemon Tekking, macina i tartufi fino a ottenere una pasta/polvere fine utilizzando un macinino o un frullatore. Versa la polvere in un bicchierino da shot e assicurati che sia distribuita uniformemente. a) Spremete del succo di limone fresco sul composto, assicurandovi di ricoprire completamente tutti i solidi. Potrebbe essere necessario un secondo limone per garantire una copertura completa. Si consiglia il succo di limone fresco per risultati ottimali. b) Lasciate riposare il composto per almeno 15 minuti, mescolando di tanto in tanto per una "cottura" uniforme. Potete anche usare uno shaker per far agire l'acido citrico. c) Per chi è particolarmente incline alla nausea, usate un filtro da caffè o una garza per rimuovere i pezzi di tartufo dal liquido. Raccogliete tutto il succo in un bicchiere e gettate il materiale rimanente in un luogo sicuro. d) La vostra miscela Lemon Tekking è pronta per essere consumata, con o senza la pasta/polvere di tartufo. Consideratela come uno shot e bevetela tutta in una volta.

Fase 4: Aspetta di mangiare attendere almeno 30 minuti dopo aver assunto la microdose, in questo modo avrà il tempo di essere assorbita dall'organismo e si ridurranno le possibilità di nausea.

PRECAUZIONI

• Sebbene le prove dei benefici del microdosaggio siano in aumento, è essenziale tenere presente che non è una panacea e dovrebbe essere utilizzato come elemento aggiuntivo per integrare uno stile di vita sano.

• Dovresti sempre consultare un medico prima di iniziare

• Si consiglia alle persone che stanno assumendo farmaci, in particolare SSRI, di consultare il proprio medico, poiché potrebbero esserci rischi maggiori per questa fascia demografica.

• Se inizi a sviluppare effetti collaterali indesiderati che hanno un impatto negativo sulla tua vita o su quella degli altri intorno a te, allora è consigliabile interrompere il microdosaggio.

• È importante interrompere regolarmente il microdosaggio per ridurre la tolleranza alla psilocibina. Consigliamo di farlo una volta ogni 3 giorni per un periodo massimo di due mesi, seguito da una pausa di due settimane.

I nostri kit

Qui a When Nature Calls Crediamo fermamente nel benessere personalizzato, scegliendo integratori e protocolli che meglio si adattano al tuo stile di vita. Ecco perché abbiamo progettato con cura 7 kit di microdosaggio, per soddisfare le esigenze di tutti.

Brain fitness

Kit per il cervello

Kit di bilanciamento

Kit sportivo

Kit per dormire/difesa

Kit professionale

Kit Pro+

Domande frequenti

Sappiamo che potresti avere ancora qualche domanda sul microdosaggio, ma abbiamo risolto il problema con il nostro strumento dettagliato e intuitivo. Pagina FAQAbbiamo anche un dedicato feed del diario al microdosaggio.

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