Buzzwooden om in de gaten te houden nel 2024
Hoe en waar begin je incontrare le tendenze del benessere? Un modo per farlo è quello di andare alle mode: i libri che abbiamo trovato nella raccolta articoli, nei titoli di TikTok e nelle ricerche preferite di Google.
Het jaar 2023 bracht zeker veel modewoorden in de schijnwerpers, waarvan sommige meer beklijvend waren dan andere. In questo blog abbiamo delle informazioni sulla modalità benessere e dei pacchetti che abbiamo scelto
Ma prima di cominciare, anche se raden cosa ti aspetta?
1. Rode lichttherapie
La terapia della luce è andata bene, anche come fotobiomodulazione, ho capito in questo uomini wordt blootgesteld aan laag-niveau rood of nabij-infrarood licht. Tuttavia, devo dire che questa terapia con la funzione cellulare viene stimolata, la salute dell'organismo viene stimolata e potrebbe essere compromessa. La terapia della luce ha guadagnato popolarità anche se non è invasiva e il trattamento olistico sta migliorando il benessere di tutti.
"Penso che la psichedelica diventerà in assoluto, e attualmente è, la prossima area più interessante per affrontare la salute mentale"
2. Integrazione terapeutica psichedelica
Questo termine benadrukt il belang van het integreren e verwerken van inzichten die voortkomen uit een psychedelische ervaring in het dagelijks leven. Therapeutische psychedelische ondersteunde integraie houdt in dat men samenwerkt met professional in de geestelijke gezondheidszorg om de betekenis van een psychedelische ervaring te doorgronden, vooral in therapeutische of helende contexten.
3. Iper-sincronia
L'ipersincronizzazione si verifica in uno stato verhoogde della sincronizzazione della connettività del binnen de hersenen. Nel contesto del rinascimento psichedelico gli esseri umani si trovano in uno stato di onderzoeken hoe psychedelica mogelijk hyper-sychronie in de hersenen kunnen induceren. Questa connettività è stata associata a veranderde bewustzijnstoestanden, diepgaande inzichten ed effetti terapeutici.
4. IJsbaden
IJsbaden houden in dat het lichaam voor een korte periode wordt ondergedompeld in extreem koud water. Men gelooft dat deze praktijk verschillende gezondheidsvoordelen heeft, waaronder het verminderen van ontstekingen, het verbeteren van spierherstel and het bevorderen van het algehele welzijn. IJsbaden va in vacanza in combinazione con altre pratiche di benessere utilizzate per un benessere olistico di tutta la tua salute fisica e mentale creerai.
5.Tappetini per agopressione
Acupressuurmatten hebben kleine picchi di drukpunten die verschillende acupressuurpunten op het lichaam stimuleren wanneer men erop ligt of zit. Men gelooft dat deze praktijk ontspanning bevordert, spierspanning vermindert e mogelijk stress verlicht. L'acupressuurmatten viene utilizzato molto bene durante le procedure di zelfzorgroutine per far sì che tutto il mondo venga utilizzato.
6. Boom dei funghi
"Shroom boom" è un termine informale che viene utilizzato per la crescente popolarità e l'interesse per i tappetini psichedelici (vaak aangeduid come "shrooms") descritto nel contesto del rinascimento psichedelico. Dit omvat zowel l'uso ricreativo dei cuscini come l'uso del suo potenziale terapeutico. Il termine si distingue per l'accettabilità culturale e la nuova eccellenza nel contesto psichedelico mainstream.
7. Enteogeni
Entheogenen zijn stoffen, vaak van plantaardige oorsprong, die worden gebruikt om veranderde bewustzijnstoestanden op te wekken voor religieuze of spirituele doeleinden. Il termine viene utilizzato per sfruttare il potenziale della psichedelica per diepgaande spirituele of mystieke ervaringen op te roepen. De nadruk ligt op de spirituele of heilige aard van de psychedelische ervaring.
"guarda in profondità nella natura e capirai tutto meglio"
8. Bosbaden
Bosbaden, di shinrin-yoku, è een welzijnspraktijk waarbij men zich onderdompelt in un movimento naturale del seno. Deze praktijk è ontstaan in Giappone e wordt geassocieerd met verschillende gezondheidsvoordelen, waaronder verminderde stress, verbeterde stemming en een algeheel verhoogd welzijn. Bosbaden ha avuto un effetto positivo sulla natura sulla zona della salute come sulla salute mentale.
9. Voorbereiding, Mindset e Omgeving
Dit concept benadrukt il valore della mentalità e dell'inclusione nel contesto di un'esperienza psichedelica. La "prevenzione" della gestione mentale ed emotiva, il "set" si basano sulla mentalità e l'osservazione dell'individuo, e il "setting" influisce sulla salute e sull'ambiente sociale. L'idea è che un miglioramento positivo e ottimale di questi fattori anzianamente coinvolti possa avere la qualità e l'esperienza di un'esperienza psichedelica, o che ora sia una risorsa terapeutica o ricreativa.
10. Klankbaden
Een klankbad houdt in dat men therapeutische geluiden ervaart, vaak geproduceerd door instrumenten zoals zingende kommen, gongs of stemvorken. De meeslepende en meditatieve aard van klankbaden perché è vero che ti stai occupando di tutto, lo stress ti viene sverminato e un bel po' di benessere ti crea.Klankbaden winnen sta diventando sempre più popolare come una pratica di benessere olistico.
11. Ochtenden incontrato weinig dopamine
L'idea di un'azione onnicomprensiva nella vita quotidiana, è stata isolata dal concetto di "azione quotidiana", in cui l'individuo si impegna a cercare di appartenere alle stelle, in modo da avere condizioni di vita più significative. Deze benadering wordt geassocieerd met het opbouwen van veerkracht, discipline and een gevoel van voldoening.
Soprattutto è il compito di fare attività con un alto livello di dopamina nella notte per iniziare in modo positivo e produttivo la giornata in cui crei, in modo che una mentalità che sia vantaggiosa sia il benessere a lungo termine nei luoghi in cui ti ritrovi direttamente, ma con grande piacere.
12. Functionele paddenstoelen (in alles)
Questa situazione non è completa con la fusione dei krachtpatsers die dit year in the schijnwerpers zjn gekomen. Van toevoegingen aan koffiehuismenu's, lekkernijen gevuld met gummies tot steeds meer persaandacht, functionele paddenstoelen zullen nog populairder worden nel 2024. We kunnen niet wachten.
Een laatste woord
Nel vento del 2023 hebben we de opkomst gezien van buzzwoorden en trends die zich een weg hebben gebaand in ons dagelijks leven, normen hebben uitgedaagd en onze prospectieven op welzijn hebben hervormd. Proost op een 2024 vol hyper-syncronie, paddenstoel-booms, en ochtenden die het toneel zetten voor blijvend welzijn.
