Brain Fitness microdosage

Bienvenue dans le monde du microdosage, une pratique qui transforme notre approche de la santé mentale et physique.

Le terme « microdosage » est apparu dans l'industrie pharmaceutique et désigne l'utilisation d'une dose aussi faible que 1 % d'une dose standard de médicament.

Les truffes sont une source naturelle de psilocybine, une substance psychoactive utilisée depuis longtemps. Une fois ingérée, la psilocybine se transforme en psilocine, qui traverse la barrière hémato-encéphalique pour interagir avec les récepteurs de la sérotonine dans le cortex préfrontal. L'activation des récepteurs 5-HT2A dans cette région perturbe le réseau du mode par défaut (RMP).

Le réseau du mode par défaut (RMP) est actif lorsque nous sommes au repos et que nous nous livrons à des pensées autoréférentielles, à l'introspection et à la rêverie. La désactivation du RMP par microdosage peut interrompre les schémas de pensée négatifs, recentrer l'attention sur le moment présent et atténuer les symptômes de la dépression et de l'anxiété. Cette meilleure connectivité peut contribuer à une meilleure santé émotionnelle et à un bien-être mental global.