Was macht funktionelle Pilze funktionell?
Wenn Sie es bis jetzt durch das Jahr 2023 geschafft haben, ohne der Verlockung von funktionellen Pilzen zu erliegen, wären wir überrascht. Ob sie sich nun heimlich auf die beliebte Kaffeekarte Ihres Lieblingscafés eingeschlichen oder Ihre Social-Media-Feeds in Form von Gummibärchen und gesunden Snacks überschwemmt haben – wir fragen uns alle: Was genau macht funktionelle Pilze so wirksam?
Funktionelle Pilze verdanken ihren Namen Befürwortern, die an ihre Eigenschaften und Inhaltsstoffe glauben, die über ihren Nährwert hinausgehen und verschiedene gesundheitliche Vorteile bieten können. Diese Pilzgruppe, die die Kriterien für funktionelle Pilze erfüllt, gehört zu den exklusivsten der Welt. Tatsächlich fallen nur 0,00667 % der rund 3 Millionen Pilzarten weltweit in diese Kategorie. Hier sind einige Faktoren, die funktionelle Pilze auszeichnen:
Bioaktive Verbindungen: Funktionelle Pilze sind reich an bioaktiven Verbindungen wie Beta-Glucanen, Polysacchariden und Triterpenen.
Traditionelle Verwendung: Viele Heilpilze werden seit Jahrhunderten in traditionellen Heilverfahren, insbesondere in asiatischen Kulturen, eingesetzt. Diese Traditionen und Praktiken erkennen das Potenzial von Pilzen zur Förderung des Wohlbefindens und zur Behandlung spezifischer Gesundheitsprobleme an.
Adaptogene Eigenschaften: Einige funktionelle Pilze zählen zu den Adaptogenen, was bedeutet, dass sie dem Körper helfen können, sich an Stress anzupassen und das Gleichgewicht zu bewahren. Adaptogene sollen die Widerstandsfähigkeit und die allgemeine Vitalität des Körpers fördern.
Immunmodulierende WirkungenFunktionelle Pilze werden häufig auf ihre Fähigkeit hin untersucht, das Immunsystem zu modulieren oder zu regulieren.
Anti-Aging-Eigenschaften: Funktionelle Pilze werden aufgrund ihres Potenzials, oxidativen Stress und Entzündungen zu bekämpfen – zwei Faktoren, die zum Alterungsprozess beitragen –, manchmal mit Anti-Aging-Wirkungen in Verbindung gebracht.
Nährstoffdichte: Funktionelle Pilze sind reich an Nährstoffen und enthalten Vitamine, Mineralien und andere bioaktive Verbindungen, die zur allgemeinen Gesundheit und zum Wohlbefinden beitragen können.
Nicht-psychedelisch: Funktionelle Pilze enthalten keine bewusstseinsverändernden Substanzen und verursachen keine Störungen der Realität.
Es ist wichtig zu beachten, dass funktionelle Pilze zwar in verschiedenen Bereichen der Gesundheit und des Wohlbefindens vielversprechend sind, jedoch weitere Forschung nötig ist, um ihre Wirkungsweise und Wirksamkeit vollständig zu verstehen. Bei der Überlegung, funktionelle Pilze einzusetzen, sollten sich Interessierte an medizinisches Fachpersonal wenden und sie als Teil eines ganzheitlichen Ansatzes für das Wohlbefinden betrachten, nicht als alleinige Behandlungsmethode.
