retour aux sources : qu’est-ce que le microdosage ?

 

QU'EST-CE QUE LE MICRODOSAGE ?

Le microdosage est un terme qui vient de l'industrie pharmaceutique. Il fait référence à l'utilisation de 1 % d'une dose standard de médicament. Ce terme a été adopté par le Dr. James Fadiman, une figure de proue de la recherche psychédélique appliquée aux psychédéliques. Dans sa définition, une microdose représente 10 % d’une dose standard de psychédéliques.Une dose psychédélique standard est de 10 grammes, donc une microdose est de 1 gramme. Le but de la prise d’une microdose n’est pas de ressentir une transe, mais de stimuler des bienfaits positifs pour la santé. Il peut être réconfortant de savoir que vous devez prendre au moins 7 microdoses pour ressentir même un léger état psychédélique.

QU'EST-CE QUI LE REND SI POPULAIRE ?

Le microdosage est un élément populaire de la « renaissance psychédélique ». Cette résurgence est alimentée par des recherches scientifiques récentes, notamment des études menées par de grandes universités telles que la Harvard Medical School et l'Université John Hopkins, ainsi que par les États-Unis.S Administration des aliments et des médicaments (FDA). Ces institutions explorent l’énorme potentiel de la psilocybine, l’ingrédient actif des truffes magiques. Des études comme celles-ci suscitent un regain d’intérêt pour le microdosage, car elles montrent qu’il présente un large éventail d’avantages sans effets psychédéliques intenses.

DE QUOI EST-IL FAIT ET QUE FAIT-IL AU CERVEAU ET AU CORPS ?

Les microdoses de truffes sont une source naturelle de psilocybine, un composé psychoactif utilisé depuis des siècles pour ses effets psychotropes. À mesure que la truffe grandit, la concentration de psilocybine augmente progressivement, ce qui en fait une source puissante de cette substance puissante.

Fait intéressant, lorsque nous consommons de la psilocybine, notre corps doit d'abord la transformer en psilocine avant que nous puissions ressentir ses effets. Ce n’est qu’après cette transformation que notre corps pourra l’utiliser.

La psilocine a la capacité de traverser la barrière hémato-encéphalique et de s'opposer aux récepteurs de sérotonine dans le cerveau, produisant les effets psychédéliques associés à la consommation de psilocybine.

 

 

 

La psilocine agit sur les récepteurs de sérotonine dans le cerveau. Ce sont des neurotransmetteurs qui jouent un rôle dans la régulation de l’humeur, de l’appétit et d’autres fonctions physiologiques. Lorsque la psilocybine est ingérée, elle se lie spécifiquement au 5-HT2A (un récepteur de sérotonine) et l'active, entraînant une cascade d'effets qui modifient l'activité de certaines régions du cerveau et de certains réseaux neuronaux.

Les récepteurs 5-HT2A sont situés principalement dans le cortex préfrontal, une partie du cerveau impliquée dans la pensée complexe, la prise de décision et la conscience de soi.

Lorsque la psilocine active ces récepteurs, elle déclenche une cascade de changements chimiques dans le cerveau, qui finissent par perturber l'activité du réseau en mode par défaut. Vous pouvez considérer les récepteurs 5-HT2A comme les contrôleurs du réseau en mode par défaut – en d’autres termes, ils ont la capacité de « l’éteindre ».

Le réseau en mode par défaut est constitué de zones du cerveau qui sont actives lorsque nous sommes au repos et qui ne sont pas impliquées dans une tâche particulière. Il est impliqué dans la pensée autoréférentielle, l'introspection et l'interprétation mentale, entre autres fonctions.

En désactivant le réseau en mode par défaut, le mmicrodosage de psilocybine peut perturber les schémas de pensée négatifs et détourner l'attention de soi et davantage vers le moment présent et les stimuli externes.Cela peut conduire à un sentiment d'ouverture, de curiosité et d'acceptation, ce qui peut aider à atténuer les symptômes de dépression et d'anxiété.

De plus, l'inactivation du DMN a été associée à une connectivité fonctionnelle accrue entre les régions du cerveau impliquées dans la régulation émotionnelle et l'affect positif, telles que l'amygdale, l'hippocampe et l'île de Reil. Cette connectivité accrue peut contribuer à améliorer la régulation émotionnelle et à promouvoir des émotions positives, ce qui peut contribuer au bien-être général et à la santé mentale.

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Avez-vous déjà vu cela ? Cette image couramment utilisée fournit une visualisation de la connectivité entre les régions du cerveau avant et après l'utilisation de la psilocybine :

Sur à gauche vous pouvez voir l'état des connexions cérébrales chez les hersènes qui ne sont pas sous l'effet de la psilocybine, sur  à droite vous pouvez voir comment la la communication cérébrale est enrichie par l'afflux de nouveaux composés créés grâce à l'ingestion de psilocybine.

Curieuse d'en savoir plus ? Consultez le document de recherche original  dans lequel cette image a été publiée.

Jusqu'à présent, nous avons découvert ce qu'est une microdose, quelle quantité prendre et certains des effets qu'elle peut avoir sur le cerveau et le corps. Curieux de connaître les avantages potentiels ? Cliquez ici pour accéder à cette page.